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nilko
今日は途中で起きることなく、眠れたので、
気持ち的にすごく嬉しい[笑う]
毎日こうだと良いな
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ラブ
昨晩、無事に実家の引っ越しが終わったので自分のお家に帰ってきました😊✨
無理せずにお手伝いをしてきましたので、特に疲れてはいないのですが、引っ越し業者さんのミスで、お部屋の照明器具の付ける部屋を間違えていたので、妹と私で照明器具が使えるかを試していたら照明器具の外側が私の顔面にモロに落ちて来まして😅
私の顔は大事には至らなかったのですが、妹が引っ越し業者にブチ切れて引っ越し業者に電話をかけて呼び出して、ちゃんと付け替えてもらいました😅
まぁ、色々ありましたが無事に引っ越しが終わって良かったです😊✨
画像の黒猫君は実家で飼っている子で19歳になります😊✨
高齢なのに、まだまだ毛艶も良くてご飯もしっかり食べて、お水も飲みますし、トイレも何も問題が無く生活しているので、もっと長生きしてほしいですね😊✨
うちの4ニャンは今年の3月で8歳になり、シニアに入るので実家の黒猫君の様に元気に長生き出来る様に私が頑張ります😊✨
#おはよう
#精神障害者の1日の始まり
#引っ越し
#黒猫君
#うつ病
ネコの星
626
ハーロック
必ず同じ質問が来ます
どうやって治しましたか
これを聞いてくるのは
医療関係者ではなく
同じ病気で苦しむ患者さんです
結論から言うと
これをやれば治る
そんな魔法はありません
僕が助かったのは
合わせ技です
過去と向き合い
自分を知り
歪みを直した
自己肯定感を上げた
自律神経を整えた
脳のクセを知った
人間を知った
幸せとは何かを考えた
死生観も学んだ
本を読み
実践し
失敗して
またやり直した
そうやって
うつ病とパニック障害
希死念慮を
消し去りました
原因も症状も人それぞれ
だから
合う組み合わせも人それぞれです
でも僕も最初は
医療の知識なんて
ほとんどありませんでした
ここまで来て
一番大切だと思うことを書きます
諦めないこと
もうダメだ
そう思った夜は
何度もありました
それでも諦めなかった
だから今があります
僕の投稿は
その方法論の切れ端です
どうか助かってください
自分の人生を
生きてほしい
僕はそう願います
#希望
HSPの星9145
きむ
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810サブ
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ウェル
今日も状況は悪いまま。
行ってきます。
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千の牡
萩にて
松柏
萩の茶盌は育てる
pu
巨大ｱﾎﾞｶﾄﾞ🥑
とっても美味しかったんだけど、なんでだろ？
因みにわさび醤油和えて食べました！
黒胡椒ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞみそ漬け🧀
なんですか、ｺﾚは！！美味しすぎますって！！
黒胡椒なしのｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞみそ漬け1つあるの🤭
今日か明日か明後日かいつの日か呑みながら食べる♡
(昨日は軽く呑みました🍺と🍠🍶)
I Choose U (feat. RINI)
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