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ストレッチ、リハビリ筋トレ、縄跳び100回終えてから、5:30のライブランセッションに参加🏃♂️
今朝の5:30セッションはラフラフモーニングランって事で、途中でスキップ10回3セットを笑顔で声出して笑って行うセッション😁
周りに誰もいないことを確認して気持ちよくスキップできました〜😆
最後のスキップ後は、ペースを上げて流しでフィニッシュ〜🙌
終わってからは縄跳び100回跳んで今朝の朝活終了〜😆
ラン前後の縄跳びも年末から継続できてます🙋♂️今年こそは痩せるぞ🔥
寒い日が続いてますが今日も元気に頑張っていきましょー💪
#ライブラン #朝活 #ダイエット #朝ラン #縄跳びダイエット
世界はあなたに笑いかけている
ゆうさん
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何者も寄せつけない雰囲気の美晴が夕子と過去の自分を重ねて感情が揺れ動く姿
栞菜さんの強さと危うさを感じさせる表現が見事で目が離せず
被害者側の辛さと復讐の後味の悪さを知っている美晴は、何というか厄を引き受けようとしてあの仕事をしてるのかなと思った
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