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繊細人

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朝は結構スッキリ起きられるようになってきた。周りに迷惑かけてるっていう罪悪感でベッドから起き上がれなくて一日中こもってたけど、あの時のしんどすぎる気持ちが軽くなってきてて幸🌟
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❤️‍🩹

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年上の人に甘えたいって気持ちあるけど年上の人が甘えても欲しい😭
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藍緒

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30代後半なんですけど、これからやった方が良い、これはやった方が良い、と思うことを教えてください
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あきっくす😗

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【連続GRAVITY小説】
〜Gravity-Link〜外伝

第四十五話:雷鳴のような「笑い声」

夜の11時。画面の中には、いつもの優しい居場所が広がっていた。
管理人のあきっくすは、静かな音楽を流しながら、集まってきた仲間たちのアイコンを眺めていた。
「ゆかりさん、こんばんは。今日は少し疲れているみたいですね。無理しないで、ゆっくりしていってください」
あきっくすが「私」という言葉で優しく語りかけると、ゆかりは小さくため息をつくような声で答えた。
「……管理人さんには、何でもバレちゃいますね。少し、みんなの声を聴きに来ただけなんです」
落ち着いた大人の時間が流れるルーム。しかし、その静けさは、ある一人の登場で一気に吹き飛んだ。
「皆様、初めましてッ! **萌々(もも)**です! よろしくお願いしますッ!」
まるで雷が落ちたような、突き抜けるほど明るい声だった。新しく加わった萌々は、40代とは思えないほど元気いっぱいだ。
「わあッ! あきっくすさん、素敵な音楽ですねッ! あははッ、面白い人ばっかりッ!」
彼女が笑うたびに、ルームの温度が上がる。もちこときびも「一気に賑やかになったわね!」と、すぐに仲良くなってお喋りが始まった。
そこへ、情熱的な男・まぁずが入室してくる。
「……おいおい、今のは誰の声だ? 凄まじくいい声じゃないか」
まぁずは最初から「俺」という強い言葉で、萌々に興味を示した。
「萌々さん、俺、あんたの声を聞いた瞬間、電気が走ったよ。こんなに元気をくれる笑い方は、俺の人生で初めてだ」
「まぁずさんッ! 面白いこと言いますねッ! あははッ!」
萌々が元気に笑うと、まぁずの熱はさらに高まっていく。
「俺、あんたのこと、もっと知りたくなったよ。今日は寝かせないぜ?」
そんなまぁずの分かりやすいアピールに、もちこときびは笑いながらツッコミを入れる。
「ちょっと、まぁずさん! 分かりやすすぎよ!」
「ゆかりさんが隣にいるのに、よくそんなことが言えるわね!」
賑やかな笑い声が飛び交う中、画面の隅に声を出さない仔猫のコメントが流れた。
『……すごい情熱。でも、その熱で誰かが傷つかなければいいけれど』
あきっくすは、盛り上がるみんなの影で、ゆかりのマイクアイコンが一度も光らないことを心配していた。そして、ゆかりが「おやすみ」も言わずに、そっとルームを消してしまったことに気づく。
新しい風は、ルームを明るくした。けれど同時に、まぁずの「情熱」という激しすぎる気持ちを、悪い方向へ引き出そうとしているようにも見えた。
(つづく)


#連続GRAVITY小説
#第45話
#まぁずさん物語
#初出演お二人ですよろしくお願いします
#storysong

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米津玄師

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宿

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④について。
これは反芻思考の切り捨て方としても有効で、同時に紹介するんだけど。って言いたいけど、この『もうこな』『もうなや』の方法、どの動画を観て参考にしたか忘れた。から参考動画紹介出来なかったわスマソーメン。

『面白い』切り捨て方をするといい。何故面白くするか、というと、面白いほうが印象に残りやすいから。『捨てるという行動を自分が選択した』ことを覚えやすいしポジティブになりやすいから。

勉強の方法と似ている。『イメージを最初にすることで脳への定着力を上げる』

例えば私なら、嫌な思い出や嫌な出来事、嫌な人、過去の人や喧嘩相手をバビューーーーン!!!!って脳内で飛ばしてキラーン!とフェードアウトさせる。んで、『もう悩まないからねーー!!』(もうこなネタ)って心の中で思う。

そうするとわりと効果がある(お前の主観じゃねぇか)(説明下手クソ

あ、これ全部独り言だし、クソ長いから反応なくていいよ

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みっちゃん♎️

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今年は勉強ができる年でありますように🙏
やっぱり心理学手放せなくて😅
#目指せカウンセラー
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朝は結構スッキリ起きられるようになってきた。周りに迷惑かけてるっていう罪悪感でベッドから起き上がれなくて一日中こもってたけど、あの時のしんどすぎる気持ちが軽くなってきてて幸🌟