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宿
これは反芻思考の切り捨て方としても有効で、同時に紹介するんだけど。って言いたいけど、この『もうこな』『もうなや』の方法、どの動画を観て参考にしたか忘れた。から参考動画紹介出来なかったわスマソーメン。
『面白い』切り捨て方をするといい。何故面白くするか、というと、面白いほうが印象に残りやすいから。『捨てるという行動を自分が選択した』ことを覚えやすいしポジティブになりやすいから。
勉強の方法と似ている。『イメージを最初にすることで脳への定着力を上げる』
例えば私なら、嫌な思い出や嫌な出来事、嫌な人、過去の人や喧嘩相手をバビューーーーン!!!!って脳内で飛ばしてキラーン!とフェードアウトさせる。んで、『もう悩まないからねーー!!』(もうこなネタ)って心の中で思う。
そうするとわりと効果がある(お前の主観じゃねぇか)(説明下手クソ
あ、これ全部独り言だし、クソ長いから反応なくていいよ
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メロクロアニバーサリーパーティの内容は?
メロクロアニバーサリーパーティの内容は以下の通りです。
日程と場所: パーティは特定の日にちに開催され、通常は人気のあるイベントスペースやカフェで行われます。
テーマ: 毎年異なるテーマが設定され、参加者はそのテーマに合わせた衣装を着ることが奨励されます。
アクティビティ:
ライブパフォーマンス: 人気のアーティストやDJによる音楽パフォーマンスが行われ、参加者は楽しむことができます。
ゲームやコンテスト: 参加者が楽しめるようなゲームやコンテストが用意され、賞品が用意されることもあります。
フードとドリンク: パーティでは、特別なメニューが用意され、テーマに合わせた料理やドリンクが提供されます。
特別ゲスト: 毎年、特別なゲストが招かれ、トークショーやサイン会が行われることがあります。
フォトブース: 記念撮影ができるフォトブースが設置され、参加者は思い出を残すことができます。
このように、メロクロアニバーサリーパーティは多彩な内容で構成されており、参加者にとって楽しい体験となることが期待されます。

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