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たれこ
昨日は1人鍋🍲
黒霧島の炭酸割りで1人飲み🍺
久しぶりにあすけんで今日食べたもの調べてみたら
脂質が多くて炭水化物が足りない
カルシウムとビタミンAも不足
カロリーは適正範囲内
難しいですね〜
これ以上食べたら
お酒飲むから絶対カロリーオーバーになるもん
酒呑みにバランスの良い食事ってどんなん?
#GRAVITY日記 #晩酌 #晩酌タイム



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汗も滴るイイ男

🐟サバ 桜に夢中🐼🎴
おはようございます☀️
梅林の間から朝陽が眩しいですね🌅
黄砂もあるのでしょうか、朝陽も少し黄色味がかっているような。
昨日はまだ蕾だった花が、次々と。
満開の様子も素敵ですが、咲き始めのこのドキドキも良いですね[照れる]
今日も少しだけ口角上げて踏ん張って参りましょうかね[にこやか]


Tada




とり
ちょこ
今日は美味しいコーヒーを使ったら色が薄くなってしまった。。
でも美味。
今朝も寒い😇


涙腺コルク
顔突っ込んではふぅー
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おめめ
才能ある人は頑張ってる自覚がない

なお
今年免許更新なんよ。今のままだと眼鏡作り直さないと引っかかりそう
#Nキャス

こまい
ケツアゴマンゴーはどこで栽培されているの?
ケツアゴマンゴーは主に以下の地域で栽培されています。
日本: 特に沖縄県での栽培が盛んです。温暖な気候がマンゴーの成長に適しています。
アジア: フィリピンやタイなど、熱帯地域でも広く栽培されています。これらの国々はマンゴーの生産地として有名です。
南アメリカ: ブラジルやメキシコでも栽培されており、これらの地域の気候もマンゴーに適しています。
ケツアゴマンゴーは、特に甘みが強く、果肉がしっかりしているのが特徴です。これらの地域では、温暖な気候と豊富な日照がマンゴーの栽培に理想的です。

くろ団

ライさ

さわた
ハマツア全体としゅうまいの関係値知りたい

はな

ꪔ̤̮"

榊原

マオ
ほんとに44歳には見えない笑
#withMUSIC
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