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るたふ🏳️🌈
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うずら
早く寝るに限る、寝れるかな
あみ
朝起きてもずっとぬくぬくの布団で眠ってたいよ
なんでテストといつも被るんだろう
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ﾋﾐﾂちゃん
愛す（ぶす）
足首痛めたーーー
トレッドミル 20分 傾斜7.0 sp5.0
インナーサイ、アウトサイ30×2×2
ロータートルソー 20×2×2
レッグプレス50回 ＋30
レッグカール30×2
レッグエクステンション30×2＋20回
アブドミナル 30×2
ダイバージングロウ 30×2
スクワット10×3 30kg
ベンチ10×2 20kg 10回25kg
クリーン 10×3 20kg
片足スクワットダンベル保持 10×2
スクワット ダンベル保持 10回
バイク10分
ストレッチ
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ハミルトン
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R
GRAVITYで友達を探しにきました！よろしくお願いします！🌟
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さっくん
ストレスかな
ありんこ
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鎖骨
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ちくわ
お昼足りんかったんか？？
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𝕾沢
・・・・・・・・・
爆発オチで『ニコニコ本社が爆破』されるんじゃあないか？
大体スタンド発動してから2～3分で旧本社跡が何回も吹っ飛びそう
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わたな
羽田着いたらなんか食べよ
マグロ
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ギルノ
3daysの方じゃないよ(あっちとコラボしたらCEROが大幅に引きあがりそうだ)
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