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ヒロ

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なんやかんやで帰宅が遅くなったのと、昨日張り切りすぎて筋肉痛が来ているので、今日は身体を休ませることに専念!風呂上がりのストレッチと、朝余裕があれば起きてからアブローラーはやろう🔥
トレ即日に筋肉痛が来るということは、俺もまだ若いな🤣という事にしておく(ง •̀_•́)ง
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なんやかんやで帰宅が遅くなったのと、昨日張り切りすぎて筋肉痛が来ているので、今日は身体を休ませることに専念!風呂上がりのストレッチと、朝余裕があれば起きてからアブローラーはやろう🔥