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ハーロック
怖かった
腹が立った
悲しかった
悔しかった
だから、心が緊張した
ずっと緊張し続ければ、しんどくなって当たり前です
では、どうしたらいいのか
僕は「緊張を解くこと」だと思います
一息つく
安心する
笑う
温かい気持ちになる
しっかり眠る
端的に言えば、緊張と緩和のバランスですね
長年仕事をしてきた経験から言うと、仕事の内容がそこまで大したものでなくても、人間関係が崩れた職場にいるだけで消耗します
逆に、多少忙しくても、チームワークが良い職場なら踏ん張れることもあります
会社で疲れるかどうかは、仕事の量だけではなく、空気や関係性に左右される
僕はそう感じています
ストレスを軽くする手段として、自律神経を整えるのも一つです
たとえば、
・夜、ゆっくりお風呂に浸かる
・寝る1時間前はスマホを見ない
・マインドフルネス瞑想をする
探せば方法はいくらでも出てきます
きっと、自分に合うやり方があるはずです
「何かできることはあるかもしれない」
そう思えた時点で、もう一歩目です
何もしなければ、何も変わりません
小さくてもいい。自分のために一つできたなら、それは回復の始まりです
僕はそう、思うのです
#希望


朱夏

✩𝓂𝒾𝓂𝒾𓂃 .

あっ!ツス
誰かの優しさを享受できるありがたみを
悲しいほど全く知らねえんだ
みんないつもありがとう〜!!!!
平和に過ごせよー!!!!!

とへ

ありす
その子の一家が切れない存在だとは聞いてたけど
居候がいるのも知ってたけど
その子がもう君がいなきゃまともに生きられないくらいに金銭的にも精神的にも物理的にもバチバチに依存してるなんて聞いてない!!!

とへ
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てっか

めめ
マヨラーアンチの意味は?
マヨラーアンチは、マヨネーズを好む人々(マヨラー)に対して否定的な意見を持つ人たちを指します。具体的には、以下のような特徴があります。
マヨネーズへの批判: マヨラーアンチは、マヨネーズの使い方やその味を否定的に捉え、他の調味料や食材を好む傾向があります。
文化的背景: 日本では、マヨネーズが多くの料理に使われるため、マヨラーと呼ばれる人々が存在しますが、その一方で、マヨネーズを嫌う人々もいます。
コミュニティ: SNSやネット上で、マヨラーアンチの意見やジョークが共有されることが多く、時には過激な表現が見られることもあります。
このように、マヨラーアンチは単なる好みの違いを超えて、時には文化的な対立を生むこともあります。

あや⚡

ふじか

あおさ

🍏うち
マヨラーアンチが増えた理由は?
最近、マヨラーアンチが増えている理由はいくつかあります。
健康志向の高まり: 食品に対する健康意識が高まっており、マヨネーズの高カロリーや脂肪分が敬遠される傾向があります。特にダイエットや健康を重視する人々が増え、マヨネーズを使った料理が避けられることが多くなっています。
食文化の多様化: 日本の食文化が多様化し、ヘルシーな食材や調味料が注目されています。アボカドやオリーブオイルなど、より健康的な選択肢が好まれるようになり、マヨネーズの使用が減少しています。
SNSの影響: ソーシャルメディアでの情報共有が盛んになり、特定の食材や料理に対する意見が広まりやすくなっています。マヨラーアンチの意見もSNSで拡散され、影響を受ける人が増えています。
個人の嗜好の変化: 食品に対する個人の嗜好が変わり、マヨネーズを好まない人が増えていることも一因です。特に若い世代では、マヨネーズを使わない料理が好まれる傾向があります。
これらの要因が重なり合って、マヨラーアンチが増えているのだと思います。

すみ
まだ今のアー写拝みきれてないんですけど、、

妹(い
精米歩合 60%か!(^^)
#WASABI

にわに

かたす
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