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🚬 🐤 😈ヒヒタロ🔥
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ぴょんきち
5キロ痩せたらいったん焼肉とビールとてりやきマックバーガー食べて、またダイエット再開！！！
年内の目標は10キロ痩せること！
15キロ痩せるのが最終目標！
3
ちばっち
1
らむね
5
マッシュ
ローソンを数店舗取り扱っている方が
からあげクンの肉は
こだわり抜いた肉を使っています！
って言っていたし
美味しい記憶があるから
たまに買っちゃう。
でも、揚げている油は？？
毎日(毎回)、
揚げる油を変えているはずもないし
間違いなく酸化油で
細胞に影響を与えて老化を促進させる。
年と共にミトコンドリアが減り
呼吸して
酸素を取り込んでる時点で
細胞にダメージが行って
老化に繋がるから
空気吸ってる時点で
老化は進行するし、
しょうがないって思う人は
しょうがない。ってなるから
まあ良いんだけどね[照れる]
野菜や果物から作られていて
余った活性酸素をして
細胞の損傷を抑えるって
科学的に証明されてる
サプリを飲んでおけば
とりあえずは
良いのかな。って思う[照れる]
#老化
#酸化
#糖化
#どんな油でも揚げ物は揚がる
医療・健康の星
1
ゆー
はる
2
雛咲 深羽
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もちこ
夕飯はタイカレー（大人）とキーマカレー（子供）
タイカレー、色はアレですけどこういうものだから🥹！
めちゃおいしかった。
子供も食べれるようになればいいのになぁー
さすがに辛すぎるんだよなぁ。
ナスとピーマンとカボチャをたくさんもらったので、野菜の揚げ浸しと、あと、明日食べるコロッケ。普通のとかぼちゃの。じゃがいものとかぼちゃの2種類！！（大事だから２回言いました）
ハァァァァァ、やりきった…
コロッケ作り始めるのにちょっと気合いがいるんだよね🙉
明日のご飯の準備もラクだし、集中できたし、よかった！
今日は早く寝て明日の朝初めての朝ランしちゃおうかなぁーーーーーーー！
（起きれる気がしない）
お疲れグラビティ（のみんな）！！
#お疲れGRAVITY
#今日の夕飯
#明日のご飯の下ごしらえ
2523
はる
今日も夏日で暑すぎたけど
夕焼け空にホッとする[照れる]
#イマソラ
#音楽をソッと置いておく人
夜空 - Piano Ver.
空好きの星2871
…☆ ゆき ☆…
よぉ〜し!水曜日終わった
／￣￣￣＼
／ ∧ ＼
│ ／ 川＼ │
＼／┏┻┓ ＼／
。゛＃┃や┃゛。
゛，。┃っ┃＃。゛
。゜＃┃た┃゛。゛
，＊。┃┃┃゜。＃
＃゜。┃ ┃゜＊。
┃ ┃
┗┯┛
∧∧ │
(*´∀`) │
/ ⊃
あと少し( *´꒳`*)੭⁾⁾
素敵な空に感謝ﾃﾞｽ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)｡ෆ。
#GRAVITY日記
#笑って生きよう
#イマソラ
1084
みお꒰ঌ§໒꒱
声をかけてくだされば
投げに行きますよー
お仕事してるので
タイミングが合う時しか
行けませんが...
恋愛の星3876
くろのあ えんで
GRAVITY日記具だくさんなんだけど
じゃがいも思ったより溶けた(｡⌓°꒷꒦⎞
やぱぁカレーには、メークインかな(* ᐕ)？
チューハイ
ピンクレモネード飲んでくぅ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍋
#GRAVITY飯テロ部 #GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部 #カレー #PUNKBBA
INTPの星1635
誰かの裏垢的ななにか
ミニスカ試着してみた
このくらいのヒール履かないとお話にならんね
32534
🧠はる@だ埼玉88🐉
豚カルビのヨーグルト(レモン味)漬けを焼いたやつ
マカロニサラダ
胡瓜と沢庵の和え物
手羽元のコーラ煮
意外とヨーグルトに漬けたお肉美味しかった！
育児・子育ての星3215
ささの
たぶん梅田の...どこ？笑
いちご練乳パフェ甘くて美味しかった🍓
京都のイベントでかき氷🍧
ピスタチオラズベリー味って珍しいよね✨
#食べることができる幸せ #スイーツ #お疲れGRAVITY
もう少しで3連休だぁ_( :⁍ 」 )_
ICE CREAM.
スイーツの星57120
たんぼ✯☽𓈒𓏸
きっと横髪をちゃんと巻いたら可愛いに違いない。
髪質肌質 共に歳とったなぁ( ᷇ᢦ ᷆ )
(綺麗に見えたなら全て加工です)
オシャレなスカーフ見つけたら、レースリボンの代わりに使えば、少しは大人っぽく見せれるか？
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あまひで
・黄身が輝くとろろマグロの漬け丼
・残りもの味噌汁
漬けダレは酒とみりんをひと煮立ちさせてから醤油とだしパックに入れた鰹節を投入
キンキンに冷やしてから切ったマグロにかけて冷蔵庫へ
あったかご飯にすりゴマをふりかけ漬けたマグロを並べて漬けダレを上から満遍なくタラタラかける
真ん中にとろろと黄身をのせ千切りにした大葉と刻み海苔をパラパラと
端っこにわさびをのせて出来上がり✨
秒でなくなる美味さ✨
一杯だけ日本酒や〜🍶
今日もお疲れさまでございます♡
#今日の晩メシ
#GRAVITY料理部
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