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体温

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ベンチ60kg5回3セット出来るようになってきただけでもだいぶ成長を感じる
重量増やすことに囚われず、地道に筋力強化していこう
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ベンチ60kg5回3セット出来るようになってきただけでもだいぶ成長を感じる