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SORA☪︎ ִ ࣪𖤐 𐦍

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最近生理前のメンタルの情緒不安定さが落ち着いてきました。小麦より米を食べるようにしたこと、なるべく3食食べる事、湯船に浸かること、寝る前にストレッチをすること、漢方を続けて飲んでいました。そしたら身体変わってきた✨浮腫がない、顔すっきり、毎日排便がある!肌質変わってきた✨嬉しい😊
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最近生理前のメンタルの情緒不安定さが落ち着いてきました。小麦より米を食べるようにしたこと、なるべく3食食べる事、湯船に浸かること、寝る前にストレッチをすること、漢方を続けて飲んでいました。そしたら身体変わってきた✨浮腫がない、顔すっきり、毎日排便がある!肌質変わってきた✨嬉しい😊