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プリン

プリン

4毒抜き177日目

朝昼 豚肉玉ねぎ炒め、味噌汁、玄米、味噌
夕 豚肉、たまご、野菜、玄米、味噌汁、豆腐
夜食 玄米、玄米おかき、味噌

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腰が痛いのですが、インドの生薬痛み止めオイルで誤魔化してオフィスで決算期の仕事をしてきました。

これ言うべきか迷ったのですけれど言ってしまってまた検証していきます。

私はずっとハムスリリング(太もも裏側、大腿二頭筋)に根深い炎症があってずっと苦しんでおりました。ものすごく炎症を起こしてくると椅子の下に固いものを置いて硬くなったハムをもみほぐすのが習慣になっていました。何年にもわたって。

それが4毒抜き3ヶ月でどこかへ消えました。頑固な炎症が消えたのです。でも入れ替わりで膝回りや関節周りの細い筋に炎症が移動しました。この件はここでも書いてきました。こっちの方が体感は不快です。

つまり4毒抜きで大きな筋肉の大きな炎症は消えた代わりに細い筋の嫌な炎症が起こってきました。

よくありますよね。背中や腰の大きな筋肉の広い範囲の炎症はだるさです我慢できても、肩のある一本の筋が腫れたら激痛で我慢できないってやつ。あんな感じです。

chatGPTとかで相談すると炎症回復時によくある現象との事なので、経過観察をしていました。

柔軟体操で足を伸ばすと細い筋が突っ張って痛みが走るのです。両足でピリピリした痛みで不快です。

それで4毒抜きで良くなったなんて何にも言えない日々です。

それがそれが、先週から右足の柔軟体操でこの痛みがほとんどないことに気づきました。あれれ、痛くない!つまり10年ぶりぐらいに右足の炎症が消えてきています。

その代わり左脚はめちゃくちゃ痛いんです。特にハムの付け根。何か炎症の原因が右から左と大移動してますね。よくわからないけれど、ここのところずっと色々な変化があります。好転反応だと思って動物実験のように観察中です。

#4毒抜き
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明日は仕事休む絶対、忘れんなよ未来の自分よ
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音無ゆあ🪄🫧

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出)ロケパスのフレーム、背景
求)フレーム星粒500
背景は常識の範囲内ならなんぼでも️️⭕️
星粒提示してください!!
お気軽にお声掛けください( . .)"
今週中には砕きます( . .)"
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こんにち🫥

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朝からリングフィットやってきました!

筋肉を増やしつつもっと痩せていきたい!
目指せ60kg台!!
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ゆっちで〜す✌️

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今夜は新年会。いきなりカラオケ🎤
仕事で一万歩歩いてからのカラオケ🎤
乾杯からのいきなり歌ってくださいだったら💢
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WOW WAR TONIGHT~時には起こせよムーヴメント~(TWO MILLION MIX)

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せいぼう

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珍しい運休
都内の足が,止まった。

#山手線 #停電
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わかめは倒す

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喉が痛いってだけで仕事休むのはやばいなと思うからワンチャン熱出ないかな…
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なるた👓

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1/15の夕飯は
食パン3枚
カップスープ
冷凍唐揚げ

なんか調子悪く
パン食べたかったので購入
たまにはでちょっと贅沢
国産小麦って違いわかるかなで
試しに買ってみた
結果は違いわかる
そこそこ美味しい
でも値段とは釣り合ってないかな
パンピザにしようとしたけど
試しにはちみつで食べたら
はちみつ美味しい笑
美味しく頂きました
#夕飯
#食べることができる幸せ
#美味しく頂きました
#おうちごはん
#一人暮らし
おうちごはんの星おうちごはんの星
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とむち

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そのままキャッチャーじゃなくて代打するためだけに出てきたんだ笑
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れいな

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門ちゃん12奪三振に高橋遥人さんも見れて羨ましいなぁ
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🍵まっ

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バイバニラガチの魅力は何?
バイバニラガチの魅力は多岐にわたります。以下にその特徴をまとめました。 ユニークなフレーバー: バイバニラガチは、バニラの甘さとクリーミーさが絶妙に組み合わさったフレーバーが特徴です。この組み合わせは、他のアイスクリームやデザートとは一線を画しています。 高品質な素材: 使用される素材は厳選されており、特にバニラビーンズの質が高いことが魅力の一つです。これにより、風味が豊かで、口当たりも滑らかです。 多様な楽しみ方: バイバニラガチはそのまま食べるだけでなく、他のデザートやスイーツと組み合わせても楽しめます。例えば、パフェやケーキのトッピングとしても最適です。 見た目の美しさ: バイバニラガチは、見た目にもこだわっており、盛り付け次第で華やかさが増します。特別な日のデザートとしてもぴったりです。 リラックス効果: 甘いバニラの香りは、心を落ち着ける効果があると言われています。食べることでリラックスできるのも魅力の一つです。 これらの要素が組み合わさって、バイバニラガチは多くの人に愛される存在となっています。
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桜餅な

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暑い中お疲れ様です。暑そうにしてるチェちゃを見たいかと言われたらやっぱり見たいですね。
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髙橋遥人
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