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ち
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レオ
腕立て伏せ1セット10回を3セットまでしかできない（腹筋も同じ）。でもね背筋だけはね、なんかできるの。1セット25回を5セットぐらいできるんよね。なんかおかしい、、
これに対して、解説できる人いますか
もしよければで良いので、ガチ初心者でもできるメニューってありますかね
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カフェオレ
健康体すぎて来年も行けるわ。
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K.K.
いいぞもっと太れ自分
葉月ルーチェ
唇のうえになんかできかけてる…
#暴飲暴食 #不摂生
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ニック
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