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社不ㄘゃԽ
1
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きなこ
お昼ご飯、ラー油入れすぎたかな笑
#平成1桁ガチババア
6
かつみ
グルート 87.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス 192.5kg×25×3
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
シーテッドレッグカール 117.5kg×25×3
トーソローテーション 95kg×25×3
バックエクステンション 132.5kg×25×3
スタンディングカーフ 175kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
チンニング 25×3
バイク level25×20min
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
workoutの星
旅人。
やっと回復した！！
インフルエンザ舐めてたけど三日目が1番辛さのピークやった！
11
ぽんぽん
1
まにまに
たぶんチャッピーに聞いた限りこの対応はやりすぎアカン
精神疾患を患ってる人11
３本目の鎖骨
（こつそしょうしょう）
24
真由39
やっぱり、いつも首肩凝ってるて言われる
すし
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