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投稿
ぽん
新しい靴もなかなかいい感じ！
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海人
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花束
ふっと、以前より少し心が元気になってる事に気づいた。
これが時間薬なんですね[照れる]
少しずつ..焦らず。
風景の星
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りゅ
まぁ強いて言うならバレー
ちい
あゆむ
#07 #話し相手募集 #雰囲気
Blue Jeans
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れん
・全身筋トレ
・腕の筋トレ(動画二種類)
・全身痩せ有酸素運動
・1万歩達成
【その他】
・全身マッサージ
・手の甲のマッサージ
私がやってる全身痩せ有酸素運動は、簡単に言うと踊ってるんだけどね、イーブイの部屋着で踊ったら「うっわ、しっぽ振りながら踊ってる私めちゃくちゃ可愛い」ってなった！笑
ダイエットの星
臼井優
勘違い（自信過剰）: 根拠のない自信、自己愛が強く、他者からの称賛を求める。
真の自己肯定感: 自分の良い面も悪い面も受け入れ、現状を客観的に認識し、失敗しても立ち直り、改善しようとする力（メタ認知能力）に基づいている。
対策
客観的な評価を取り入れる: 他者からのフィードバックを素直に受け入れ、目標を数値化するなどして客観的に自己評価する。
メタ認知能力を高める: 自分の思考や行動を客観的に見つめ直す訓練をする。
継続的な学習: 知識や経験を積み重ね、自分の能力を正しく認識する努力を続ける。
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雲毛
さんま@
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青猫大
なんか遅いけどまぁいいやw
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