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うめぼし
2080kcal
昼: 焼き芋20〜30g、味噌汁、オイコス、みかん
夕: ビール３缶、刺身盛り合わせ、カニのほぐし身、白子ポン酢、ローストビーフ、牡蠣ときのこのバター醤油炒め、ペペロンチーノ、カニ雑炊、ローストビーフ丼
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ぱた
野菜ジューススープ
・ウィンナー
・キャベツ
・冷凍アサリ（貧血予防）
・高野豆腐（タンパク質）
・冷凍ポテト
卵フィリング食パン
バナナ+ヨーグルト
1月7日（水）〜
味噌を使い切ったので、
味噌汁の代わりに野菜ジューススープ（試作）
（今のところ、食後の不快感なし）
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テル
肥満体型はそれはそれで健康面で心配になるから標準、標準をちょっとこえたぽっちゃり、筋肉質な体型な子が魅力的
あくまで個人的な意見やけど…
食事制限で無理なダイエットをしてたり、十分細いのに体重を減らそうとしてる子を見ると見てられへん
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こんちは
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ぼり
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emi
やっぱり冷凍じゃない生のほうれん草炒めたらおいしいな👍
無い時は全然冷凍野菜使うけど笑
2枚目のカイロは朝彼氏が
「寒いからお腹あっためて行きな」って渡してくれたやつ♡
「熱かったら場所変えるんだよ」ってお父さんみたい😂
いつも子供みたいなのに時々お父さんみたいになるのちょっと嬉しい😂
今日もお互いそれぞれの場所で仕事がんばろうね
では、行ってきます✋
今日の曲はさっき彼氏の車で流れてた歌
時の足音
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ソルト
初訪問の渋めの居酒屋でしたが、1品あたりほぼ300円から500円と安いのに全て美味くて、最高の店でした[好き]
また行きたいなぁ[ほっとする]
酒飲みの星
13 もっとみる 
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猫田
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僕だけじゃなくてみんなをアツくさせるしょうがない人 だもんね。
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