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-` ̗ ̖ ´-

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私は前橋を暮らしやすくします。
って車ででかい音鳴らしながら走り回ってる。
うるさくて寝れないから既に暮らしづらい
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うー

うー

出かけたんだ
出かけたんだけど雨降って歩道ツルツルで頑張って駅までたどり着いたよ
でも行こうと思ってた店先で滑って転んでアウターべっちゃべちゃになってそのまま帰ってきた
車で行けばよかったと後悔
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ティラミー

ティラミー

雑学の星雑学の星
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望月ちゃん

望月ちゃん

危ないからさ、エスカレーター前で止まるのやめてくれ
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104໒꒱(テンシ)

104໒꒱(テンシ)

【画像あり】画像を見てボケてください(その2)【画像あり】画像を見てボケてください(その2)

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歩行者天国の意味を間違えた外国人が歩いた結果
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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トオル

トオル

今週も米は最高値

鈴木農水大臣の夢が
叶うのは

1年後

国民は米離れ
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ponzi

ponzi

昨年12月に立憲民主党の国政報告会に行きました。岡田克也先生の調査によると外国人による奈良県奈良公園の鹿虐待の事実の報告は今のところ確認されてないと。鹿虐待事件自体は数件あったが犯人はいずれも日本人であったということだそうです(´・ω・`)
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LEON

LEON

好きな音楽と共に、珈琲ブレイクしましょ。

最近、近所にできたお気に入りの珈琲屋さん。
鳩が豆鉄砲くらったみたいなロゴ可愛い。

スーパーの買い出しから戻って昼ごはん作り、
洗い物を片づけて、洗車に行く前の小休憩。
やっぱり1日の中で少しだけ独り時間があると気持ちがリセットされるよね。

さて、洗車から戻ったら娘ちゃんとカラオケだ!
車といっしょに、平日のストレスを洗い流してすっきり帰ろう。
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ネオンを消して

chilldspot

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ケンタ

ケンタ

重度レアアースは7種あるけど
オーストラリアで採れたのは2種のみ
これから重度レアアースなしで頑張らないといけなくなるみたい
政治の星政治の星
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もる

もる

意識して聴いたら、鳴ってると思ってたのに鳴ってない音結構あるような気がする
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そしたら

星野源

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ひつじ

ひつじ

おやすみなさい[惑星]

他の誰かになろうとしないで良いし

誰かと比べて秀でることもないの

良い悪いの判断をすることも必要がないの

自分のあるがまま

自分が置かれた環境で得た個性を

この宇宙に還元していけば良いの[照れる][星][星]

#お疲れGRAVITY #おやすみGRAVITY #おやすみなさい
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癒しのギターとα波 睡眠音楽

DJ Relax BGM

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ぴよこ

ぴよこ

窓の外は雨

これは
昨日みたひまわり

#ごきげんようGRAVITY
#今日もよくがんばりました
#おつかれさま
#ひまわり畑
#マジックアワー
GRAVITY

サンフラワー

CHANMINA

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みぃ🌟

みぃ🌟

願い事を書いて
封筒に入れてしまっておくと
叶うって💫⭐︎

単純?笑

いいんです。[穏やか]
使わない便箋があったし
書いて願うだけ。✨️


叶ったら
報告しますね。💫⭐︎

何を書いたかは
その時教えます
(興味無いって?🤣)

こんな時間だ

おやすみなさい🌙
良い夢を🦄💭
GRAVITY

星に願いを

Relaxing Orgel

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くま

くま

次のキャンプは島根まで遠征しようかな?🤔
下道10時間、全部高速でも6時間半とかだとどっちでも行けちゃいますわね🤔
ずっと出雲大社にも行ってみたかったし!
行くなら出来ればキャンプで2泊で行きたいなぁ…🤔
仕事後出発からの車中泊1泊、帰りにもう一回車中泊してもいいかも?🤔
悩みますわね〜(*´﹃`*)♡
#ソロキャンプ #キャンプ #ひとり旅
アウトドアの星アウトドアの星
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しん

しん

#気づき #否定形
【押すなよ、絶対に押すなよ】
突然ですが、
「ピンク色のゾウを想像しないでください」

これ、有名な話なのですが、人は想像しないでと言われても脳の構造上想像してしまうようです。
ついでに次のものも想像しないでください。

「ピンクのゾウには大きな青いリボンが付いています」

ほら、どうしても想像してしまいますよね。
どうやら脳は『否定形が認識できない』のではないかと言われています。
もう少し詳しく言うと、
「①想像して」それを「②否定」しようとしますので一旦「想像してしまう」のです。

では本題です。
何かの悪いクセを直そうとしているとします。
例えば禁煙にしましょう。
なお、やめるも禁煙するも意味合いからしてどちらも否定形です。
「絶対タバコ吸わないぞー!」
「禁煙するんだー!」
「やめるんだってばー!」
考えれば考えるほどタバコを吸う想像をしてしまい、結果やめづらくなるようです。

ダイエットとかでも同じです。
「食べない食べない食べない…」
考えれば考えるほど頭の中は食べることでいっぱいです。

つまりダチョウ倶楽部さんの「押すなよ、絶対に押すなよ」です!笑
否定形では自分に対して盛大な前振りをしているようなものですね。

では具体的にダイエットがしたいのであればどう考えれば良いでしょうか?
もちろん色んな考え方はあるでしょうが、否定形を認識できない脳の特性を考えるのであれば、
「痩せてかっこいい身体をデザインするぞ」
「頑張っている自分が好き」
「健康的な身体を手に入れるぞ」
といった具合でしょうか。

それではもう少し発展させて考えてみましょう。
上司が部下に対して、
「絶対ミスするなよ!」
と言った場合、「ミスすること」を脳はまず認識します。
つまり言えば言うほどミスを意識して引っ張られてしまうということです。
それならば否定形を使わずに、
「平常心で行こう!」
と伝えれば良いですよね。

「緊張しないでね」
よりも「普段通りリラックスしよう」
「トイレを汚さないでください」
よりも「いつもトイレを綺麗に使って頂きありがとうございます」
後者の方が効果的なんです。

日常生活の中で否定形を無意識に使っていることが多いと思います。
否定形はなるべく使わないように…、おっと早速!笑
意識して肯定形を使っていきませんか?

おしまい
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にーなん

にーなん

適当ファッションショー実施。
靴とか髪とかやりたくはなるけどとりあえず服着ただけだね!簡易、ちょうてきとう!大体の雰囲気が分かれば良い。
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☁️柘榴(ざくろ)👁‍🗨H

☁️柘榴(ざくろ)👁‍🗨H

#大喜利

前前前世のサビ部分
『君の前前前世から 僕は君を○○○○○』
空欄に当てはまる言葉を教えてください。
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Hisacchi

Hisacchi

#上半期の旅行まとめ #ガンダム #ガンプラ
その2 ガンダムベース東京、等身大ユニコーン 
    ガンダム

 ガンダムベース東京は、総本山だけあって、これまで出たガンプラが(多分)全て展示されてる[ほっとする]
 福岡に比べたら全然広いし、ジオラマ展示も多い。
 売ってるモノは変わりませんけどね。
 ベース入り口でお出迎えの、光の結晶体ユニコーンガンダムがたまりません。

 もちろん、等身大ユニコーンガンダムは言うまでもなく、多くの外国人観光客にその勇姿を示していました。

#東京
 
GRAVITY

[SYMPHONIC-MOBILE SUITE "UC"] 6thMob. :UNICORN GUNDAM

Hiroyuki Sawano

ガンダムの星ガンダムの星
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ほこりちゃん

ほこりちゃん

一人暮らしを始めて1人の時間が増えて、初めは楽しくて楽で幸せ〜って思ってたけど、3.4ヶ月もすればただただ寂しい空間になってしまった。
そんなのは、いずれなれるから大丈夫。と言われたけれど孤独感と1人でいる不安や恐怖が毎晩襲ってくる。
今までずっと1人でいた事なかったから、誰かに干渉され続けることが苦痛だったけど、ずっと1人でいることも怖いことだと思った。
私の性格上場面で友達や家族に連絡したり、遊んだりする気力も体力もなく、1人でそれに耐える毎日。
なんならあの部屋にもう帰りたくない!とさえ思ってしまう。
何年も一人暮らしをしている女性の強さをひしひしと感じている。
一人暮らしのプロに聞きたい。
一人暮らしの楽しみ方は?
寂しい時や不安な時どうしてる?
#一人暮らしあるある
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おぴ

おぴ

シャンプーで目が開けられない時に、蛇口捻ろうと探してて妙な感触あったから、目開けてみたら、ホースが爆発寸前になってて草
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