共感で繋がるSNS
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そると
29
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かな子
何が無理しないようにだよ分かりきってるってばそんなの
紅葉
回答数 10>>
※今の感情に似た音楽を聞く(叫びたいのか、静かに共感してほしいのかとかでもちょっと変わる)
気を逸らすというより、言葉にできない感情を自分の中から外へ流すイメージ？？
私の場合はとにかく何が嫌なのか、何が気に入らなかったのか言葉にするのが苦手&不満や愚痴を言える相手がいなかったから、過去は音楽に頼ってた。
そのほか、何が嫌かとことん紙とかに書き出すのもいいけど、書き出したら見返さずに捨てるのが良い。同じことを繰り返さないようにしたいと思うのであれば、「今後はこうする」とだけ、どこかにメモしておくくらいが◎
なお、「誰もがその人の信念に従って物事を考えている。その信念は、私には理解できないこともある」って課題の分離ができるようになると結構楽になるんじゃないかと思う。
まれに、自分のプライドとかが邪魔して恥ずかしくなって死にたいと思うこともあったけど、プライドを捨てさえすれば解決しそうなことは、一時的にでもプライドを捨てられるように頑張るのが良いかな…
INFPの星
ﾔﾆｶｽﾋﾄﾓﾄﾞｷ
ゆあ
1
総長
611
芝のスイーツ屋さん
ログボ期間本日7日目です。
本日は音声ルームのギフトが貰える日！
…なんで｢ミカン｣じゃなくて｢ミカンミカン｣なんでしょうね。。イランイランみたい笑
どなた様もお取り忘れないようにご注意ください🙌
(貰い方は下を参照！)
〜貰い方〜
1.プロフィールページの左上、銀貨の絵と｢タスク｣と書いてある隣、金貨(星粒)の絵と数字が書いてあるところを押す
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(画面が出てこなかったら右上にある四角の中に✔︎が入ってるマークがあるのでそこを押して受け取りましょう！)
これを毎回繰り返せばOK！！👍
4
カスカス
なんかさー赤ちゃんってキモくない？なんか、人じゃないように見える。まぁ、私が赤ちゃん苦手なだけなんだけどさ、共感してくれる人いる？#ひとりごとのようなもの
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