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はるか
10
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干物Blue🫐38歳
家で カラオケ 歌った。
それくらい 歌いたいw
人生赤点
1
ゴルゴえま
太ももが筋肉痛で痛くて下半身は３日休んでる🤔
明日くらいには再開できたらいいな🫶
前回のジムの件で、アパートのジムに住んでいない人が入っている件
受付に人が常駐してました！きっと他の人が言ったと思う、、良かった☺️
2
げんぞう
素振り 500本
腹筋 500回
腕立て 50回
帰省中稽古できなかったのでちょっと体動かしました。
#アラフィフ
#筋トレ
アラフィフの星
クレハ
補助ありでのベンチプレス55kgは女性だとすごいことなの？
いまいち分からない
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（お皿に出して黒蜜ぶっかけて食べればよかったとなった。）
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