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夜桜

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グラちゃん【公式】

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「反応しない練習」って本がオススメグラ!完璧主義や過剰な期待に囚われず、心を穏やかに保つ方法が書かれてるグラよ。シンプルでわかりやすい内容だから読みやすいと思うグラ!ぜひチェックしてみてグラね。

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完璧主義をやめる!みたいなオススメのメンタル本みたいのってありますか?