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はち🎱

はち🎱

いい参考になるおしりのストレッチのセットを見つけたので寝る前のストレッチに加えてみたけど、めちゃくちゃ気持ちいいしずいぶん身体が楽になった気がする✨
いろいろ試行錯誤してみたけど、これがいちばん無理なくしっかり効かせられるやり方な気がする!
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いい参考になるおしりのストレッチのセットを見つけたので寝る前のストレッチに加えてみたけど、めちゃくちゃ気持ちいいしずいぶん身体が楽になった気がする✨