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ぐっち
3
めめ
318
年末調整ｲﾔｲﾔ期しゃあ
たま
1
しろ
3
ナルトなんです。
来年は、運動もして引き締めた体になるつもりです。
糖質制限ダイエットしてるんだけど、効果あるんですね。
糖質制限すると、脂肪燃焼が促進するのを体験できて、糖質制限すれば体重が落ちると自信ついた感じです。
糖質を断つと、体内の酸化も防げる様な事もあるらしいですね。
去年年末97キロから、本日、朝、86キロまで落ちてました。
来年は−10キロオーバーと筋肉質な体型を目指します。
毎年、何か最低一つでも願望を叶えていきたいですね。
皆さんも、今年はどうでした？
ん
いい事も願望成就もいっぱいゲットしましょう。
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ゆるが
3
みー
4
けぇ🍡
思わずシンバルしばいて「あ・・・」ってなるーーーーーー！！！！！
音止まるなら止まるよ！！って言って！！！！！
4
こうま
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ボルド
7
まーさ
4マンジ
8
林和希
6
いい人
ちょっとシリアスっぽかったのにイチャつきで終わった
なんなんこれ
3
大門
端の列だったらまだしも、ど真ん中の席なんだよな…
やめておこうかな…
#富田鈴花
#松田好花
#富田鈴花ソロライブ
#富田鈴花_ONELASTLIVE
#花ちゃんズ
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