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あきにゃ
今晩も寒いからお鍋して部屋をあっためます😆
本日は博多名物、やまやのもつ鍋!
いつぞやの博多遠征時に自分用にお土産で買ってたの、食べるの忘れてた!笑
賞味期限10/4だったけど、
もつはレトルトやし全然いけま~す!👍️😆
いつももつ鍋は塩か醤油で食べてたんだけど、
博多のお店で食べた時に、味噌味が元祖みたいな事書いてあって、味噌食べたら美味しくてやみつきになりましたん💕
〆のちゃんぽん麺もついててありがたいね!
では、頂きます🍴🙏
乾杯✨🍻🎶😉
#晩酌日記 #GRAVITY飲酒部 #博多もつ鍋





コメント
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wewe

プリン
朝昼 鶏肉、野菜、味噌汁、味噌、玄米
夕 鶏肉、 えび、卵、玄米
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今日のトピックは体重です。あまり体重の増減には興味がなかったのですが、久しぶりに測ると、またまた最低体重を更新していました。この1ヶ月夜食で玄米を2杯食べたりしていましたが、体感は脂肪がついた感じがゼロだったので、何も気にしてはいませんでしたが、それでも体重が減ったのは嬉しいですね、BMIは24.6で、標準範囲の上限です。標準範囲の中央値まで行くにはまだ7キロも痩せる必要があります。
しかし、そこを目指すことはできません。ここで何度も言っていますが、私は肩の高さが平均よりも10センチ近く高くて要は首とか顔が短くてキリンではなくてクマとかサイというか歩く冷蔵庫体型なので、同じぐらいの身長でぶつかったら必ず相手が慣性の法則で飛ぶと言うか球技はラグビー大得意だったと言うか。そんなんで日本人のBMIで平均を追い求めたらみるも無惨な骨と皮みたいになります。
実際に糖質制限やっていた時にBMIで平均の平均、今からあと7キロ減まで到達させたことがありますが、みんなもうあの世が近いと見えたようで、誰も近寄ってきませんでした。ダイエットやめて体重が戻ったとき、友人から言われましたよ「いやあ、あの時はマジ心配したよ。」
そう言うことですが、さてその人工的ダイエットの糖質制限と違って、今回の4毒抜きでは無理せず食うだけくって、体重が自然に減ってきているのは、驚きです。ほんと玄米をおかわりしまくってお腹いっぱい食べて体重がスルスル減るんです。このままどこまで体重が減るのか?楽しみですね。
体感ではまだもう少し減りそうです。まだお腹の中に少し内臓脂肪も皮下脂肪も残っています。それでも体重減少グラフなども考慮するとあと2キロぐらいで収束するのではないかなあ。これって高校生くらいの時の体重です。
さてかなりスリムになってきて、街ゆく男性のお腹をちょっぴりの優越感で持って見ると、もう皆さま大体がぎゅうぎゅう詰めの内臓脂肪に皮下脂肪がたっぷり乗っていて、おズボンがぱんぱんでパツンパツンでキツキツです。無理にズボンの前ボタンを止めるので、お肉が上からドーンと乗ってボタンが隠れています。私もちょっと前までそうでした。
今はズボンは寸法通りのものをするりと履いてボタンを止めてもお腹周りはどこもめくれ上がらないよ。
あの時よりは楽に生きてる感じです。お腹に大量の脂肪細胞抱えていると、やっぱり人生の重荷感は半端ないですもの。
#4毒抜き






ぴぴょん
回答数 69>>
部屋にポスターだってグッズだってある。
見てます。

ポチ

ちせꕤ.。
酔っ払ってからなら飲めるんだよな…🤔
酔っぱらいなうーねるよー

るる


ようよう🍞🐹
まずは栗きんとん!
くちなしの実を使ってみたんだけどマジで黄色くなる。不思議!
#おせち
#栗きんとん

は。
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ゆきの
ズビズビ……
たちどころに治るお茶とかツボとかないかな

かん
40thシングル「ビリヤニ」発売まであと23日です。

たかち

ま
#有吉ぃぃeeeee

m9(^Д^)
ヌートバーハラスメントの影響はどんなもの?
ヌートバーハラスメントは、特定の選手やチームに対する過度な期待やプレッシャー、さらには誹謗中傷などを指します。この現象は、特にスポーツ界で目立ちますが、その影響は選手やファン、さらには社会全体に広がります。
影響の具体例
選手への精神的負担ヌートバーハラスメントは、選手に対して大きな精神的ストレスを与えます。過度な期待や批判は、選手のパフォーマンスに悪影響を及ぼし、場合によっては引退を考える原因にもなります。
ファンの関係性の悪化ハラスメントが発生すると、ファン同士の関係も悪化します。特定の選手を支持するあまり、他のファンとの対立が生じることがあります。
社会的な影響スポーツは社会において重要な役割を果たしていますが、ヌートバーハラスメントが広がることで、スポーツの楽しさや健全性が損なわれる恐れがあります。これにより、若い世代がスポーツに対して持つイメージにも影響を与える可能性があります。
メディアの影響メディアが選手やチームに対して過剰な報道を行うことで、ハラスメントが助長されることもあります。これにより、選手は常に注目され、プレッシャーを感じることになります。
対策の必要性
このような影響を軽減するためには、教育や啓発活動が重要です。選手やファンが互いにリスペクトし合い、健全なスポーツ文化を築くことが求められます。また、メディアもその役割を見直し、選手を守るための報道を心がける必要があります。

ことき

鈴(りん
誰

🌸ミズ

yu…み
ヌートバーハラスメントの原因は何ですか?
ヌートバーハラスメントの原因は、主に以下のような要素が考えられます。
文化的背景: 日本のスポーツ界では、選手に対する期待やプレッシャーが非常に強いことが多く、特に外国人選手に対しては、異なる文化や価値観からくる誤解や偏見が影響することがあります。
メディアの影響: メディアが特定の選手やチームに対して過剰な注目を集めることで、ファンや視聴者の期待が高まり、選手に対する批判やプレッシャーが増すことがあります。
ファンの行動: 一部のファンが選手に対して過剰な要求や批判を行うことが、ハラスメントの一因となることがあります。特にSNSなどでの発言が、選手にとって大きなストレスとなることがあります。
コミュニケーションの不足: 選手とファン、またはメディアとの間に十分なコミュニケーションがない場合、誤解が生じやすく、これがハラスメントにつながることがあります。
これらの要因が組み合わさることで、ヌートバーハラスメントが発生することがあるため、理解と配慮が求められます。

おみず
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4649Jun
味噌もつ!初めて知りましたが、美味しそうですね〜✨