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はな
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めろ
というものがある。
たしかアマプラさんだったかな、映画のエンディングテロップの時にすぐさま次の作品のおすすめが表示されて不快だ、と誰かがネットでなげいていた。
（映画のあとはよいんにひたりたい）
（音楽を聴いてエンディングテロップを最後までみたい）
と考える人間は多いらしい。
最近ひとりの友人と縁を切った。
理由は
数週間前、ぼくのおじいちゃんの火葬の時。
火葬前に会いに行くことが出来て、顔をみることが出来たんだが、だいぶ衝撃的だった。
最近はバタバタ人間がしぬからその方面のおしごとのかたたちが大忙しで、魂が抜けたあとのからだをすぐに火葬出来ないときいた。順番待ちが必要なんだそうだ。
ぼくのおじいちゃんは死亡確認のあと、１週間後に火葬だった。真冬だったのに、くさっていた。
葬儀屋さんが毎朝同じ時間にきてドライアイスを変えたり色々やってくれてたらしいが、進行はなかなかおさえられなかったらしい。
ぼくはおじいちゃん子でとびきり大好きだったから、くさったおじいちゃんを見た時、心にくるものがあった。
火葬が終わって葬儀が終わって、おじいちゃんが骨になってからも、おじいちゃんの身体が頭から離れなくなった。
だからひとりの友人にその話をして、『いまはひとりにしてほしい』と伝えたんだけど、
「やっぱりほっとけないよ！」と何度かメッセージが来ていた。
うんざりして縁を切った。
例えば失恋した友人に、
｢次行こうぜ」って他の女性を紹介する行為だったり、
仕事でミスをした同僚に
｢酒飲みにいこうぜ」って連日声をかけたり。
場合によってはそれを不快だと感じるタイプがいる。
もちろんそれが嬉しいと感じるタイプもいる。
考え方が似ているタイプとだけ友人でいればいいと思う。
余韻にひたる。
感情をとことん味わうこと。
友人を思いやり、自分はどう行動するか。
自分の【思いやりのしめしかた】について、
ぼくは考える。
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僕たちの心は、一本の**「現実をつなぎとめる糸」**で、
今という世界に、かろうじて結びつけられている。
けれど、悲しいことや、怖すぎる記憶が、
ハサミのようにその糸を、何度も何度も切りつけようとするんだ。
糸がほつれれば、自分が誰だかわからなくなり（自己喪失）、
糸が切れかかれば、世界がニセモノに見えてしまう（現実喪失）。
バラバラになった糸の先からは、
別々の「誰か」の声が聞こえてくることもある（脳内幻聴）。
そんな時、僕たちの脳はパンクして、
フリーズしたり、震えたりして、「発作」という名の SOS を出す。
その糸を、もう一度つむぎ直し、
強く、しなやかに結び直してくれる時間。
それが「眠り」という名の、魔法なんだ。
下手な眠り――
それは、ハサミを持った「悪夢」が暴れ回る夜。
脳は休めず、糸はさらにボロボロになって、
朝、目が覚めた時には、もう「現実」に立っていられなくなる。
上手な睡眠――
それは、脳という工場が、静かに糸を修理する時間。
「あんなに怖かったことも、もう過去の落とし物だよ」
そうやって記憶を箱にしまえた時、
糸は太くなり、あなたは「今の自分」をしっかり抱きしめられる。
寝ることは、サボることじゃない。
バラバラになりそうな自分を、ひとつに繋ぎ止める「儀式」なんだ。
もし眠るのが怖いのなら、
まずは小さな灯りや、お気に入りの手触りを味方につけて。
「今、ここは安全だよ」と、体に教えてあげてほしい。
糸が繋がれば、嵐は必ず、静まっていくから。
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