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geni.u
倦怠感と関節痛も軽度あり。
なんだこれはーーー
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冷泉院ラグドメゼギス
回答数 1>>
無意識に前屈みになって、吐く息の出が悪く、声の通りも悪くなっている可能性があります。
それと、お腹に力を込めて息を吐けるようにすると声は安定します。
緊張感に関しては、意識して「声を出す以外」の動作もしてみてください。胸に手を当てるとか、拳を握ったり開いたりするとか。
しゃべるしか許されない──なんて心細さを勝手に設定すると勝手に緊張感が加速します。
♡〜𝙼𝙸𝚈𝚄〜♡
一生、手と足が冷たいんやけど
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歯列矯正するお金どっかから降ってきて
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生え替わりの時期なのかと思ってたからバリバリ抜いてた
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