共感で繋がるSNS
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白湯
①自分の品性
②自分の反応⭐︎行動(結果は含まれない)
③他者への対応の仕方
自分がコントロールできるものに集中し
エネルギーを活用する[星]
相手にどんな対応をされようと
自分の品性は保とうと思えた本📕
めりーくりすます🎄[星]
#心穏やかに生きる哲学#ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方
ハピネス
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