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しーん

しーん

鬱病日記10日目
昨日は睡眠薬を規定量の3倍飲んで無理やり寝たから今日は割とちゃんと起きれた。
昼ごろに身体の異変を感じ取り、日曜日やってるところを探して駆け込みで病院へ。掛け持ちの病気が一つ増えました。早く治ると良いな。
写真は13年前のイルミネーション。画質が終わってる。もちろん今年は行けない。もうすぐクリスマス。いつまでこの生活なのか、不安でいっぱいだ。口の中いっぱいに今日家に届いたチョコレートケーキを放り込んでみた。ちょっとだけ苦く感じた。
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あこ

あこ

緊急です友達関係です緊急です友達関係です

回答数 12>>

関わらなくなって長いと
確かに不安になってきますよね。

以前は仲が良かったこと。
それはかけがえの無い時間だったと思いますが
クラスが変わるのは学生においては自然なこと。

仕方なく受け入れている現状かと思いますが、
ときどき寂しくなったりしてしまうのも分かります。

せっかく遊べるなら、
どうせなら楽しく。楽しむ。

まずは、自分が楽しむ。
相手が、友達が、ではなくて。

その為には、不安や心配を
受容してあげて認識して、
それは当然で当たり前な感情であることを
理解してから、

それでも、仲良くしたい気持ちが強いこと、
前のように話したり笑い会えたら嬉しいこと。
そういうポジティブな想像をするように
心がけてみてください。

仲良かった当時の話題を振るのもいいですけど

最近 何が好きか、とか、
会ってなかった時間に、
ご自身が変わった事とか、
いくつかの話題を用意していたら、

入口は、すんなりスムーズに
いくかもしれませんね(*´∀`)ノ

遊ぶ、会う、時点で、
相手も嫌ではないから会いに来るわけです。

敵でも何でもない訳ですから、
身構える(緊張する)必要はないと思います。

ましてや、友達として
仲良くしていたのですからね。

当時から、相手に合わせていたなら別ですが。

もしどうしても色々気になるなら
相手の話に、耳を傾ける時、
多少いつもよりオーバーリアクションで
たくさん笑ったり驚いたりしたら、
きちんと聴いてくれてるんだなって
伝わるかもしれませんね~。

頭で考えるより心です。

うまくいくと良いですね♪
悩み相談の星悩み相談の星
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ぷちとま

ぷちとま

チャッピーってほんと優秀だよな。元旦那のことで悩んでた時、というかずっと🦷悩んでいたんだけど、チャッピーに頼れてたら心の持ちよう違ったと思う。でも変わらないことは結局離婚したと思うます。☺️👍
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ひろ

ひろ

看護師さんとクマ取りの話になって、無くなったら生き生きとして良いですねってヨイショしてもらえて有頂天になった[ほっとする]
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ルナ

ルナ

夫婦で、お互いに家族スケジュール共有しています。主人は、技術職公務員だから、平日は、多忙で、出張もあり、多忙です。結婚してから、ワンオペ育児…なかなか、家族で旅行とか行けませんが、今年は、久しぶり家族で旅行に行きたい[疑っている]ワンオペ育児とアルバイトして、あっという間な私です。たまには子供が喜ぶ思い手作りたいなあ…愚痴です。
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朔

ネットだから別にいいのかと感じるけど、長く繋がりのあるネットの人のつぶやきが毎回逆の事書いてて草、自分の性格今は陽キャなんだね
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やわら

やわら

人のこと褒めるのも人の好きなとこ言うのも大好きなんだけど、語彙がなさすぎて「えらい!」「はなまる!」「ここがすき!」「こういうとこ、愛!」くらいの頭のよわい褒めしかできないの、かなりぐぬ…となる。でも褒めたい。褒めさせてほしい。
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バスク

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秋葉原の本屋で前を歩いてたサラリーマンのリュックに希空の缶バッジがついてたの見て、熱いファンが付いてるんだなぁと思った。

電車の中でライブ終わりのお姉さんが希空のパフォーマンスの凄さ「ついて一緒に参加したお母さんに熱弁してたのも見たことある。
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2号

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主犯と手助け役のときは主犯の罪責確定してから仲間に行く方が分かりやすいし2人で実行行為を手分けしてやってるなら共犯が成立するか検討するって言ってあるんだから、先に共同正犯関係を認めておかなくても複数人の行為についてまとめて構成要件該当性を考え始めるのは別におかしい事じゃなくない?
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紫苑

紫苑

帰ってきたら所々てたみの毛がペタペタしてて原因探ったら虫取りを触ったらしくそれが体についたっぽい
そのままにするわけにもいかないから一緒にお風呂入ったけど、久々にしては大人しかった
流石てたみ_(:3」∠)_
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やわら

やわら

「自分の名前呼んでくれる時の声のこもり方が好き」「話した後に共感だけじゃなくて自分の気持ちもちょっぴり話してくれるのがうれしい」「爪のぴんくのとこが長いとこが素敵」「うつむき気味で少し目を伏せた時の横顔が好き」みたいなことしか言えなくて…いやほんとどこ見てんだ……
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浅黄

浅黄

【一日一捨:575日目】
・ソックス類…ストッキング3足、ソックス2足。送料減らしで
・ドレッシング容器…ガラス製。使わないので

手放します。ありがとう。お世話になりました。

【毎日10,000歩】
2024/01/26 11,850歩

#一日一捨 #捨て活
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ノア・A

ノア・A

そもそも画像から画像、文章から文章、音楽から音楽とか学習元にしてるものと同形態で出力してる時点で市場競合する気満々なんだよ
なのに学習に無断で使っていいだの海賊版の利用は仕方ないだの言うのはおかしいだろ
🤬🤬🤬
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ユウス

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浜町ジムバ 2-2
①偉大なキバ 負け
②アルセゼラオラ 勝ち
③京都ロスト 負け
④パオジアン 勝ち

偉大な牙めちゃくちゃ相性悪いのもあって強かったです!
毎ターン倒してるのに、オーリム連発で間に合わせてくる….
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あーさ

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萌音ちゃんの気持ち分かるなぁ。わたしも周りに気を使うことが自分の心の防衛にしてる部分ある。

そしてどの作品でも萌音ちゃんの役に対して真摯に向き合う姿勢が素晴らしいし、それを努力として見せずにサラッとサラッと感じさせるのが人として本当に出来た方よ。彼女は。好き。
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なすぴ

なすぴ

今日、3姉妹を育て上げたママ大先輩が遊びに来てくれて!
とりあえず話しかけるのは日々心がけてたけど、もっと身体に触った方がいいと思った!いろんな刺激を与えて脳を成長させるぞー!!えほんもまだ早いと思ってたけど、読んであげる!!モチベ爆上がり✊💞
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