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りっちゃん
普段から睡眠薬を飲んでても途中で起きたり、朝早く目覚めたあと、眠気が全く出てこないみたいなのがいつもある。
旅行はもっと酷くて、ほとんど寝られない。
目を閉じてもすぐ目を覚ましてしまうし、閉じたとしても1時間程度で起きることもある。
去年、休職から復職後からどんどん睡眠の悩みが尽きない…
どうすればいいん
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りっちゃん 投稿者
訂)去年の休職〜復職後から