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投稿
しゃふ。
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コメント
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なこ
汗だくでした( ˊᵕˋ ;)💦
2
77太郎
なんでだろう
緊張してないから
かねえ
りゅう
鬼くそ軽くなっててうれち♡
みー
流星
【胸・背中】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ (1分)
① ﾃﾞｲｯﾌﾟｽ ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ 15回 × 10set
② 懸垂（ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ） ➠ 12回 × 10set
⚠ ①・②を連続で行い これを1setとする
……………………………………………………
【腹筋】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ (1分)
❶ ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ ➠ ➠ 20回 × 12set
❷ ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾜｲﾊﾟｰ (往復) ➠ 20回 × 12set
⚠ ❶・❷を連続で行い これを1setとする
……………………………………………………
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たくあん
私も来そうで怖い
尿路結石ファミリーです。
11
ぺろ
トイレとか大丈夫なのかな？
片手だと難しいのか？
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森のぽ
女性皇族の家族には一体感は必要ないという考えなんだろうか。
違う名字では家族の絆が壊れ、違う身分では保てるってどんな思想だ。
秋兎雨
1
ぴょん
26
まーる
25卒NNTだと新卒就活よね 自分も何もしてない時、面接ダメすぎて落ちまっくた記憶がある
以前、選び方とか書いたのあるから固定につけとくね
6
ぽむ子@
放置でもいいのに毎回動かしてて、楽しいけど痛いよう(#)'3`;;)
いつもありがとうございます(#)Д`;;)
3
スマス
3set目に野良ムソちゃんきて
中チェから数ヶ月ぶりに入れた無想転生
わずか20数連で終わり。
(もっと続いてくれ)
そしたら、1G連バー揃い2連で雀の涙
バー揃い確率すごいことなってるw
7秋兎雨
10年一昔って例えの話であって、年配の人的には「この間さぁ、」って平気で30年前の話とかぶっ込んでくるしねぇ。
4
厳冬
だけどめちゃくちゃいい相撲だった！
中々相手の廻しが取れない中なんとかにじり寄って
廻しつかんで投げを決めて
やれること全部やったけど想像以上に名島が強くなってた！
悔しいけど今日の相撲が明日に生きる！
まだまだこれから！頑張れ！
8
ぼのの
前にフリーターや無職ニート向けの就職エージェントまとめてツイートしたから 参考にしばし固定にしておく！
半年以上一人暮らしは貯金もきついし、正社員就職の選択は全然合ってると思うよ～！
5
ま
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関連検索ワード
よんく
1食べない 2毎日走れ 3毎日スイミング 4肉はナンコツのみ 5縄跳び
まさ
食べる量を減らして野菜を摂り運動をする