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おゆまる
今日は昨日寝る前に入れておいたカモミールティーを起きてからすぐに飲んだ
冷めてたからお湯だけ別で沸かして
カモミールティーにお湯を注いで飲んだ
暖かいものを朝の気持ち悪い胃に入れてあげるのはかなり軽減に効果的みたいだ。
気持ち悪さが落ち着いてきた。
あと、昨日は朝から夜ぐらいまでカモミールティー飲んでなくてさ？んでポカリとか水とかぐんぐんグルトとか飲んでたんだけどやっぱり頭が煩くて嫌な思考が脳を過剰に働かせてたんだ…、けど寝る前にカモミールティー飲んだらめっちゃビックリするぐらいすぐに寝れたし飲んだあとだいぶ気持ちも思考も楽になった。
だからやっぱりカモミールティーは僕身体にあってたんだと思う、本当に…パルブロ酸徐放錠で落ち着きをとってた時期あったけど効果の切れ目でかなりの吐き気と頭痛があったり…薬飲むとそれだけ効果の強さと比例して副作用もしんどかったから…長期的にみて不調の日が増えてたしその現状がより一層自分の今が不調の日々を当たり前という感覚にしていった気がする…、だから途中から怖くなって薬も飲みずらくなった…。自分を無理やり正してその反動で苦しい毎日を送るのは生き地獄だ…なら、正しくなくていい自分自身であれる生き方を選ぶ他ないと思ったし、事実自分自身でいれる職を安定させれたら本当に薬や自分を"無理やり正す"世間の枠にはめることは必要ではないんだと自分の中で完結した。誰も僕の人生の僕が決めた道を否定しないで欲しい、思っても関わらないで欲しい、もし否定してもいい人がいるならそれは僕を今事実支えてくれてる親くらいのものだろう。
僕には幸い向いてる分野を持っているから、今はそれを仕事にできるように家にて仕事受付準備を着々と進めている…、なんでも仕事になる、外で働くだけが仕事や分野じゃない、ただ安定させるのが難しいというハードルの高さやそれ故の周りの認知の低さがあるから「否定されるかも」とか「努力してるけど安定させられなくて辛い」とか色々ある…しんどいのは素直な気持ち。あくまで気持ちだ。
勿論楽しくもある。
向いてる分野を仕事にしようと努力しているのだから。
自分にできる分野で
自分の人生の為に努力すること
これは生きるために必要だと思う。
それを支えてくれてる人がいてくれてるうちに安定させて1人で生きれるようにする」というのが僕がするべきまず第1の事。
その次にその基盤を持って人に出来ることを
支えてくれた人に返せる何かを探せるようになりたい、高尚な訳じゃない…、でもクズでいたい訳でもない…、一人の人間として自分が生きていける上での余裕をいつか持てるようになりたいと言うだけのお話でした。
今日の日記･記録･言語化
なう(2025/12/19 10:18:23)
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