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コーユー

コーユー

「幸せな人生を送る」にはどうすればいいの?「幸せな人生を送る」にはどうすればいいの?

回答数 86>>

私の答えは、再現性があるので、“幸せホルモン”をバンバン出すことです。
樺沢紫苑さんの『精神科医が見つけた 3つの幸福』がとても参考になりました。
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コメント

にくまん

にくまん

1 GRAVITY

全然知らなくてすいません[泣き笑い] 日々の行動とかで出す感じでしょうか。

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コーユー
コーユー
ですです。 とりあえず、「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」くらいを知っておくと便利です。 ググってもAIに聞いてもいいので、増やし方とかで調べてみると面白いです。
1 GRAVITY
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