皆んなに嫌われないようになるべく笑って会話するようにしてるんだけどなぁ

「過去を美化する」とは→
回顧バイアス（過去美化バイアス、バラ色の回顧 / rosy retrospection）と呼ばれる心理現象で、過去の出来事を実際よりも良く、
　楽しかった、あるいは美しかったと記憶を修正して思い出すことを指し、ストレス軽減や幸福感のため、あるいは若い頃への憧れや現在の不満から起こり、現状への適応や未来の決断に影響を与えることがあります。

なぜ過去を美化するのか
ストレス軽減・精神安定: 脳が「安全だった記憶」を選んで保存し、負の感情やトラウマを整理するため。

自己肯定感の維持: 過去の選択や決断が間違っていたと認めたくない心理が働くため。

若さへの憧れ: 年齢を重ね、できなくなったことへの喪失感から、若い頃を理想化する。

集団的記憶: 良い出来事の方が残りやすく、文化的に「昔は良かった」という共通認識が形成されやすい。

美化がもたらす影響
ポジティブな側面: 苦しい時の励みになり、精神的な安定や幸福感につながる。

ネガティブな側面:
現状への不満増大: 「昔は良かった」が「今が悪い」に繋がり、幸福度を下げる。
未来への誤った判断: 過去の成功体験に固執し、変化した状況への適切な決断を妨げる（例：会社の変革阻害）。

成長の停滞: 過去の自分を真似ようとして、新しい挑戦や成長の機会を失う。

対策と付き合い方
客観的な視点を持つ: 過去の出来事を現在の視点で冷静に見つめ直す。
今に焦点を当てる: 過去に囚われすぎず、今できること、今ある幸せに目を向ける。

美化を「ツール」として利用する: 苦しい時に「あの経験が原動力になった」と前向きに捉えるなど、建設的に利用する。
恋愛など特定の分野では美化しすぎない: 同じ失敗を繰り返さないために、恋愛などの経験は冷静に分析することも重要。

過去の美化は自然な心の働きですが、それが現在や未来の判断を曇らせないよう、バランスが大切です。