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みーちゃ
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ちょこ
歩いていけるかギリギリだけど、頑張って行くしかないな
めっちゃしんどい!!!

ニナ 🐈🍊ニ-イチナ
• 肝臓:めちゃくちゃ優秀
• 糖代謝:問題なし
• コレステロール:様子見でOK
• 血液:軽く下限寄りだけど正常
💬 一言で言うと
「健康だけど、ちょっと頑張り屋さんの体」
低いのは問題ないんかーい((笑´∀`))
むしろ一桁代は優等生の肝臓数値らしい[照れ]
と同時に知り合いが倒れたときは1000くらいだったの思い出して怖くなった…
血圧コレステロールちょっと高めなの気をつけよ。
結構勉強になった!

サルビア
なんでやねん。
まぁ便秘なんでそれもあるかも。
それもあると思いたい。

💤
躁の後に鬱が来ないか怯えるように、あとあと反動が来るんじゃないかと怯えている。
それでいて、何事も無いかのような顔をしている。

にあ

みず

ねる
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自由人
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林田大介の情報きたんだね
#エスケイプ
#まぁみぃチャンネル

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あ
はやく75になりたい ランプ欲しい

サト@A

櫻 雪

目のサ

くろす
スィートパンプキンサラダのレシピは?
材料
スィートパンプキン(かぼちゃ): 300g
オリーブオイル: 大さじ2
塩: 小さじ1/2
黒胡椒: 適量
レモン汁: 大さじ1
ハチミツ: 大さじ1
お好みのナッツ(くるみやアーモンドなど): 50g
ベビーリーフやルッコラ: 適量
作り方
かぼちゃを一口大に切り、オリーブオイル、塩、黒胡椒をまぶして、180℃のオーブンで約25分焼く。
焼き上がったかぼちゃを冷ましながら、ドレッシングを作る。レモン汁とハチミツを混ぜ合わせる。
ボウルに焼いたかぼちゃ、ナッツ、ベビーリーフを入れ、ドレッシングをかけて軽く混ぜる。
お皿に盛り付けて、好みで追加のナッツやハーブをトッピングして完成。
このサラダは、甘さと香ばしさが絶妙に組み合わさって、秋の味覚を楽しむのにぴったりです!

いち
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