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投稿
あさ
年末忙しすぎて、頭おかしくなりそう
頭はげる
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食べてから、少し残業します[疑っている]
仕事が終わらなーい
#ひとりごとのようなもの #今日の1枚
#ローソンのスイーツ
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Rくん
2026年、副業の質もあげて、周りがやってない様なものにも手を付けていきたい。
maho
やっぱ2月に染め直そうかな！もう早くこの髪色辞めたいし！笑
次こそブラウン多めのラベンダーー！！！！
1
臼井優
「スモールステップ」で始める:達成可能な小さな目標（例：輪郭だけ描く）を設定し、成功体験を積み重ねます。
別のことをする:全く違うジャンルの練習や創作（例：小説家なら短歌）をすることで、脳をリフレッシュします。
他人軸から自分軸へ:他人の評価ではなく、自分自身の「好き」や「心地よさ」を大切にします。
「やらないこと」を決める:負の感情に浸る（愚痴を言うなど）のをやめ、解決策に集中します。
4. 具体的なアクション例
「遠くを意識する」:遠くに飛ばそうとすることで、自然な体重移動や体の使い方を再確認する（野球など）。
「正しい形」を意識する:理想のフォームや形を体に覚えさせる練習をする。
「人に教える」:他人にアドバイスすることで、自分の理解が深まる。
よつば🍀
私は嘘つきで
そっけない態度をとりながら
『大嫌い』と言う。
本当は楽しかったのに
『つまらない』と言う。
泣きそうなくらい辛い時は
『大丈夫』と言う。
息を吐くように嘘をつくの。
だって嘘をつかないと
あなたのことが大好きなのが
バレちゃいそうで
怖いんだもん。
だから嘘つきでいいの。
でもあなたは私の嘘を
すぐ見破ってしまって
『大好きって顔に書いてる。』
『ありがとう。』
と笑いながら頭を撫でてきてさ。
嘘つきな私の嘘を
見破って許してくれるあなた
もー敵わないなぁ
もっと好きになっちゃうじゃない。
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
夜ポエム🌙強がって嘘ついてしまうこともあるよね。そんなあなたも素敵なあなた。今日も生きていてくれてありがとう。
#ポエム #自作 #自殺をなくしたい
嘘
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