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ダイエット中なんですけど水飲む習慣つけたくて忘れない方法とかありますか?ダイエット中なんですけど水飲む習慣つけたくて忘れない方法とかありますか?

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トイレとかお風呂とか行ったら飲むってのを週間にするのおすすめです!
喉乾いてから飲むんじゃなくてご飯食べたら飲むとかこのタイミングで飲もうでやるのがおすすめです!
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トイレとかお風呂とか行ったら飲むってのを週間にするのおすすめです!