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投稿
まりりん
運動とかスポーツとかと無縁な生活だったけど……頑張る
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海賊王@混合肌
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あお
もちろんクリスマスも仕事ですぴえん
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まりりん
よくここまで気合いで生きてたなぁって
せっかくチーズフォンデュしようねってワクワクしてたのに、申し訳なさすぎる🥲
2
クリぼっちふみ姉🎀
結果…私、前々から鬱の薬持ってたんやなぁ…
医者に聞いてみた| ᐕ)👂
医者『 結構、深刻の状況なのでうつ病の薬強めますね。』
ふみさん『 えっ！？し、深刻っ◞‸◟c』
医者『 とにかく、これ飲んで様子見てくださいね』
ふみさん『 よくよく、考えてみたら…』
医者から言われた一言…『 早く、いい人見つかるといいね。そしたら沢山聞いてもらいなね？』とのこと(￣･ω･￣)
結果 うつ病の症状 中等症と重症の間です
前は軽傷でした(￣･ω･￣)
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流星
【胸】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無し
① ﾏｲｸﾀｲｿﾝﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ ➠ ➠ ➠ 40回 × 1set
・ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟﾊﾞｰ 使用
……………………………………………………
【腹筋】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ無し
❶ ｱﾌﾞﾛｰﾗｰの向こう側 ➠➠➠ 60回 × 1set
……………………………………………………
【有酸素運動】
① 縄跳び（ﾎﾞｸｻｰ跳び）➠ ➠ 15分
……………………………………………………
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なぎちゃん。🐼🐾
採血と肺機能検査でふらふら💉
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