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ぽむぽむぷりん

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涙と暴力は同じ最低な発言でした

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臼井優

臼井優

「脱感作法(だつかんさほう)」とは、特定の刺激(感覚、不安な状況など)に対して過敏な反応を示す人が、その刺激に徐々に慣れていくことで過敏さを軽減・消失させる技法です。主に歯科治療時の過敏症対策や、パニック障害・社会不安障害などの認知行動療法で用いられ、リラックスした状態で段階的に刺激を与え、不安や過敏な感覚を克服していくのが特徴です。
主な種類と具体例
系統的脱感作法(認知行動療法):
対象: 不安な状況(プレゼン、人前での発言など)。
方法: 不安レベルを低いものから高いものまで階層化し、リラックスした状態で、不安の低い場面から慣れていく。
例: 会社で朝挨拶する程度の不安から慣れ、徐々に会議での発言へと負荷を上げていく。
感覚の脱感作(リハビリテーション):
対象: 口や顔、体の一部への触覚過敏。
方法: 敏感な部位(口・顔など)より、敏感でない部位(手、体幹など)から段階的に触れ、緊張が抜けるまで保持する。
例: 体幹→肩→腕→手、または体幹→顔→頬→口の中、というように中心から末梢へ(またはその逆)ゆっくりと触れる。
ポイントと注意点
段階的アプローチ: 強い刺激をいきなり与えず、ごく弱い刺激から徐々に強度を上げていくのが重要。
リラックス: 認知行動療法では筋弛緩法などでリラックス状態を作り出す。
過度な負荷は逆効果: 無理に負荷を上げると、かえって不安や症状が悪化することがある。
専門家の指導: 医療や心理分野で用いられるため、自己判断せず専門家(歯科医師、臨床心理士など)の指導のもとで行うことが推奨されます。
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Riko

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始めたばかりですが、関わってくれたみなさまありがとうございました✨

来年もよろしくお願いします♪

ちゃんみなが産後リリースした曲🤍
この曲を聴くと子どもたちが生まれたばかりのころを思い出す˚✩∗*゚

まだ下の子も小さくてハグとチューをしてくれるのが本当にかわいい♡
上の子が少し反抗的なことを言うのも、何だか愛おしい♡
あなたたちのママで私は幸せです•*¨*•.¸¸❤

良いお年を✨

#音楽をソッと置いておく人
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i love you

ちゃんみな

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おもち

おもち

朝からリサイタルズの新曲鬼リピ
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かおる

かおる

生きる事って、苦しい事や悲しい事が多くありますよね…それでも希望や生きがいを持って生きていきたいって、改めて思わせてくれる素敵な曲です✨✨🥲
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筆舌

RADWIMPS

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かみ

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土日ずっとこの雨か
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ヤス@Nex

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めちゃくちゃ今更なんですけど、FREEDOM行けなくなったので、ドリチケ付きラババン誰か貰ってくれませんか?
1杯奢ります
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はたけ

はたけ

センセイニジュウダイダッタノォの背景は?
センセイニジュウダイダッタノォの背景には、以下のような要素があります。 言葉の由来: 「センセイニジュウダイダッタノォ」は、特定の世代や文化における教師や指導者に対する敬意を表す言葉として使われることが多い。特に、教育の場において、年齢や経験に基づく信頼感を示す表現として重要視されている。 文化的背景: 日本の教育文化において、教師は単なる知識の伝達者ではなく、学生の成長を支える重要な存在とされている。このため、教師に対する敬意や感謝の気持ちが言葉に込められている。 世代間の関係: 「センセイニジュウダイダッタノォ」は、特に若い世代が年長者に対して持つ感情や態度を反映している。年齢差による知識や経験の違いを尊重する姿勢が表れている。 このように、「センセイニジュウダイダッタノォ」は、教育や世代間の関係性を深く反映した言葉であり、文化的な背景を持つ重要な表現です。
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裂ける

裂ける

伊奈帆「なぜ鳥は飛ぶのか」
スレイン「ゴチャゴチャ」
伊奈帆「うるせ〜〜〜〜‼️願いを届けるためだろ〜〜〜〜‼️」
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ヒカリ

ヒカリ

お気持ち代行botまともな奴じゃないけど
これ逆に出るとこ出るやつがいたら
開示請求喰らうやつなんよwww
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しろ み

しろ み

最近、ゲームで見かけたSHENLLLONって言葉が気になって調べてみたら、特に意味はないみたい。でも、スラングとして使われてるのは面白い!みんなは知ってた?どんな場面で見たことある?
SHENLLLONとはどんな意味?
SHENLLLONは、特定の意味を持つ言葉ではなく、主にインターネット上でのスラングやユーザー名として使用されることが多いです。具体的な定義や背景は明確ではありませんが、以下のような特徴があります。 スラングとしての使用: SHENLLLONは、特定のコミュニティやフォーラムでのユーモアやアイデンティティの一部として使われることがあります。 ユーザー名: ゲームやSNSなどでの個人の識別名として利用されることが一般的です。 この言葉の具体的な意味や使用例は、文脈によって異なるため、特定の場面での解釈が必要です。
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染井本

染井本

お絵描きしながら気絶してた
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あきと

あきと

エンダーリリ最高のゲームすぎる
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白雨戸

白雨戸

組みたい関係より「この企画にこのフォロワーの作風のこういうキャラクターが投じられてるの見たすぎるな〜」の方がネタあるな…
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マロン

マロン

SHENLLLONって言葉、最近知ったけど面白い!若者文化に根付いてて、特にSNSでの表現が豊かになるのが実感できる。みんなも使ってみて!どんな場面で使うのが好き?
SHENLLLONの背景について知りたい
SHENLLLONの背景については、以下のような情報があります。 起源: SHENLLLONは、特定の文化やコミュニティにおいて生まれた言葉やフレーズであり、特に若者の間で使われることが多いです。具体的な起源は不明ですが、インターネットやSNSの普及に伴い、特定の意味を持つようになりました。 意味: SHENLLLONは、一般的に特定の感情や状況を表現するために使用されることが多いです。具体的な意味は文脈によって異なる場合がありますが、しばしばユーモラスなニュアンスを含むことがあります。 使用例: この言葉は、特にオンラインコミュニティやゲームの中で頻繁に見られ、特定の状況や反応を示すために使われます。例えば、驚きや興奮を表現する際に用いられることがあります。 文化的影響: SHENLLLONは、特に若者文化やサブカルチャーの中で重要な役割を果たしており、言語の進化や新しい表現方法の一環として位置づけられています。 このように、SHENLLLONは現代のコミュニケーションにおいて重要な要素となっており、特にデジタル環境での表現の多様性を反映しています。
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