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ちよ

ちよ

寝て起きると喉の痛み悪化してるから寝たくないーーーー
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ちゃき

ちゃき

一昨年は鬱になって1年休業
去年は昼と夜と仕事分けてちょっとずつ仕事復帰
環境が良くなくて鬱が悪化したので昼は退職
夜の職場は環境が自分に合ってて
後半は脱薬
睡眠障害だけ全然治らないけど
今年の目標は無理せず完治を目指します
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凪

喪中なので挨拶は出来ひんのんで
今年も宜しくです[大笑い]

気温差で調子が良くないので
呑めそうになくて、大人しくして
ストレッチをやって歩くのんだけ
しようかなあと。

なかなかうまい事いかんわ。
友達に言うたら、年のせいやろ〜て。
確かに[大泣き]

もうちょい若かったら既に
復帰してるんやろうなあて。
ま、しゃあないでなあ[泣き笑い]

焦っても元気ぶりぶりにはならんし。
でも、調子悪いと凹むしな。
何とかこの寒さに体を慣らしていくしか
ないでなあ。

食べるんは食べれてるから
まだええけど、動くしかないでな。
じ‥‥っとしてるからかもやから
昨日から動いてるから
このまま続けてみるわあ[穏やか][穏やか][ほっとする]
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まがさ

まがさ

なんで筋トレするやつって総じて面長なん
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masa

masa

鬱病の人に質問です鬱病の人に質問です

回答数 21>>

現在は鬱病手前での適応障害として診断されていますが、無理に働いていて260~320時間/月が1年近く、続いています。月休みが2~4日。かなりキツイです。嘔吐(たまに)、耳鳴り、突発性難聴、酩酊状態、焦点が合わなくなる、三叉神経痛、血圧160/100越え、心臓あたりに痛み。身体に異常が出る前に調整した方がいいと思います。
うつ病の星うつ病の星
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