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黒毛和牛ハラミ
旨し糧[大笑い]
食欲の星
3
🌱yan🌱
🐟🥬 鮭と野菜の生姜あん蒸し（ワンパン）
🥩 材料（1食分）
• 生鮭（切り身・骨取り）：180g
• 白菜：200g（ざく切り）
• にんじん：50g（細切り）
• えのき：80g
• 長ねぎ：30g（斜め切り）
🧂 調味（正確）
• 白だし：大さじ2
• 水：大さじ
• しょうがチューブ：小さじ1弱
• しょうゆ：小さじ1
• ごま油：小さじ1弱
• 片栗粉：小さじ2
🔥 作り方（ワンパン）
1. フライパンに白菜・にんじん・
えのきを敷く
2. 上に鮭と長ねぎをのせ、白だし25ml＋
水40mlを回し入れ
3. フタして中火5分
4. 火弱めて、水で溶いた片栗粉
6gを回し入れ
5. とろみ出たらごま油3gで仕上げ
💪 栄養目安
• タンパク質：約38g
• 脂質：控えめ
• 野菜量：しっかり
• ご飯にも合う、夜でも軽い
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
みみ
1
つつつ
同じものとお酒をを美味しいって食べられるのまじ貴重
17
猫拾っちゃった魅さん
なんでヘッドフォンするの
2 もっとみる 
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アイアン
付き合ってない男性と2週間に
1回のペースぐらいで電話するのって
脈ありですか？
時間はだいたい40分〜1時間ぐらいで
今半年ぐらい続いてます
2736
ののののの
アムウェイの売り方が苦手だから私は使わないよと何度言っても、物は良いのになんで？使って良さを分かってほしい、あなたのためを思って買ったのに、と言って悲しまれるとどうしようもない。
洗脳されてるから何を言っても同じ言葉しか返ってこなくて話にならない
売ってこないだけ良いのかもしれないけど、高額なものを勝手に買って私に使わせようとしてくるのは本当に困る…お金勿体なさすぎるよ
75
じゅもく
久々にハウルの動く城みたなー⋯
序盤のハウルとソフィーのやり取りで
ハ：「僕は奴らを引き付ける あなたはちょっと待ってから出なさい」
ソ：「はい」
ハ：「いい子だ」← ﾎﾜｧｧｧｧ ➳❤︎('ﾛ' )!!
いわれてみたい人生だった⋯😇😇😇
#金曜ロードショー#ハウルの動く城#ジブリ#猫のいる生活 #あなたにありがとうとおやすみを
ネコの星639
もみこ
30代後半です…
需要あるんかな…
半ば諦めてたけど
お話しに行ってこよ😭😭😭
114686
みー
何かを信じて、それにすがりたいんだろうね。
救われるためになにかしたいんだろうね
私の両親も宗教を信仰してて、自然派で育てられたし、風邪を引いたらまず【手かざし】されて、病院連れて行ってもらえなかった
予防接種一度も受けさせてもらえなかった
友達に言えないようなこと、沢山聞かされた(御教えとか)
宗教や自然派なんて
子のため、家族のためというけど
結局親の自己満。子のために、自分はこんなに学んで、実行している！他の親は知らないようなことを！って
今自分が親になって子供を育てて、そう思う
両親の事は大好きだし感謝してるけど
アトピーの治療してくれなくて
ボロボロの身体で登校するの辛かったよ
62
kiiy
自己紹介の文章、1桁更新しました。
36歳、年女！
抱負は
明るく前向きに！
今ある幸せを大切に！
、、、それでもやるせなくなった時は。
本当に頼りにしてますGRAVITY。
ここでしか吐き出せない思いも、ここなら言える[ほっとする]
今年もお付き合い、よろしくお願いします[好き]
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⚜️禁断りんご⚜️
走って…ませーん🤪🤪🤪🤪
@ブルーベリージャム🫐 🫐さん
@すいはんじゃ〜 ジャー君
深夜に お騒がせしました。
私…走って…ませーん
（箱開け🎁と
キューピットごっこ？🤔です）
ラブリー袋は 好きです
愛の手紙も…好きです
キューピットは、もっと好き💕
🫐さん、よく見てますね？
油断も隙もない(笑)
#音声ルーム
#ラブリー袋
#今日の1枚
#初投稿
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千夜行（チョコ）
なかなかゆく機会がなかった古民家カフェへ、すでにデザートまで食べてたんですけど向かってみました(*´艸｀*)
お味噌と黒糖のシフォンケーキ!!
ほんのりしょっぱみが効いてるシフォンケーキとあずきが程よくて、これはこれであり、か(*´∀｀*)☆ って感じでした(*´艸｀*)
珈琲は、年が明けているんてすけどクリスマスプレンド、というものがあったのでそれを（笑）
深煎りなんですけど酸味が少しだけ強い感じで、でも深煎りだから耐えられる、ってイメージの絶妙な味わいでした(*´艸｀*)
お店の雰囲気も古民家で悪くないんですけど、古民家の狭い感じにお客さんがいっぱいいて、なんかあんまりまったり、って過ごし方ができませんでした(^_^;)
ずっと続いている人気があるお店みたいなんですけど、そーいう部分って難しいですよね〜(^_^;)
#暮らしを楽しむ #喫茶店巡り #GRAVITY珈琲部
109
のぐ🦉
豪運で証引き当てて、キラ値の調整もしてくれてオソロで記念撮影するためにフレームまでくれてって....いつもグラでもオフでも感謝しかない🥹@꒰ঌねね໒꒱🪽ྀི🦉
キラ値は上がりましたが、あいも変わらずこれからも俺は俺らしくいますので今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m
818千夜行（チョコ）
この見事な盛り付けをまた味わって参りました(*´艸｀*)
味は言わずもがな✨️
こちらのお店、なんか今度六本木にオープンするお店のお蕎麦を監修する事になったらしくて、東京でもこの盛りを食べられる事になるって人気出そうな気がします(*´ω｀*)♪
それとは別に２号店の話も持ち上がっているみたいで、ガンバって欲しいと思いました(*´ω｀*)♪
#暮らしを楽しむ
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