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馬鹿Radio🦥

馬鹿Radio🦥

痩せろって言われてるけど今日親戚の人と
夜マック行くんだよね…wwしかも強制参加
食べた分払わなくて良いらしいからこれ贅沢
したくなるに決まってるだろおおおおおお😭
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ぽよぽよ

ぽよぽよ

朝の有酸素終了!HIITの日✨ ChatGPTの指示で傾斜25%速度4を60秒↔速度7を30秒 を8セット!心拍数があまり上がってこないから最後の速度7を長めにやった~ 発汗が凄いかも( ・ㅂ・)و ̑̑ #インクライントレッドミル部 #減らしたもん勝ち種目
workoutの星workoutの星
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カズ

カズ

おすすめのサウナは??おすすめのサウナは??

回答数 8>>

入らないです。
血圧高いので
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R

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朝お腹空いてたから朝ご飯食べたら、急に嘔吐してびっくり🤮 行こうか迷ったけど、仕事中気持ち悪くなったらいやだからお休みにした🥲
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絶賛遅刻中

絶賛遅刻中

昨日朝の6時から12時まで寝て、今日朝の4時半から合計2時間くらいしか寝てないんきつい
行きたくねぇ
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ましゅ‪

ましゅ‪

酷めの風邪ひいてしまった💦
声がガラガラで出ない(´;ω;`)
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AKA🌖

AKA🌖

おはデッドリフト🏋️‍♂️
カラダぽかぽかというか、汗が引かない [溶ける]

サンタに何かお願いした/されたからサンタになった
などなど( ̄▽ ̄) 楽しく過ごせましたか?w

今日も仕事で平常運転🚃
#筋トレ #自宅トレ #ホームトレ #もっと重たいウェイト欲しい
workoutの星workoutの星
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よさめ

よさめ

自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔
ジム通いましょ
ちょっと体動かすだけでもいいんです
痩せるとか意外にも、普通に健康にいいですし、ストレス発散にも向いてます
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みそ

みそ

パーカーのやつにブクマつけてるの誰だよwwwうちむらくんか‼️おそろいだね‼️これで着なくなるのやめてね買ったから‼️www
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プリンシぺ

プリンシぺ

東京の下町は旧盆を迎える時期。
朝顔市行って来ました[照れる]。
暑かった。そして沢山の人。
ホコ天なので中央分離帯に座って、たこ焼き摘んで飲むビール[投げキス]。
まさに恐れ入谷の鬼子母神。
並んで限定の御朱印もゲット[大笑い]。
ついでに小野照さんにもご挨拶。
浅間神社登頂アタックは来年致します[ほっとする]。

今後は、浅草寺鬼灯市。
鬼灯は食用のものもありますが、基本的には微量の毒が有り、江戸時代には『子おろし』にも使われていたそうです[冷や汗]。
だから昔から浅草で売られているんですよね。
毎年7/9と7/10。今年は水曜日代休だから行ってこようかな?[穏やか]。
また人いっぱいだけど[目が回る]。
#GRAVITY日記 #東京の星 #アラヒィフの星 #御朱印の星
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地獄の沙汰も君次第

地獄の沙汰オールスターズ

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ソーヤ

ソーヤ

タバコ吸う女子わかる?
朝起きて吸って。
シャワー浴びるために吸って。
スキンケアした後に吸って。

まずはタバコ吸って。

っていちいち吸わないと次へいけない。
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たかたー

たかたー

おはよ〜ございます😊1週間の始まりの日✨😆
全国的に、、、猛暑日(^_^;)
先ずは自分を大切に、、、幸せな時間と空間を実現してほしいなぁ😊✌️

では これからお仕事行ってきます🤗

みんなもけして無理することなく✨💕
沢山の水分や休憩を交えながら素敵✨💕な1日に、、、、

行ってらっしゃい♪(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡❣️
良き日に、、、、
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アーク

アーク

おはようございます☀

#写真好きな人と繋がりたい #GRAVITYお花部 #おはようGRAVITY #薔薇
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あちゃ

あちゃ

あと2週間もしないうちに現地観戦✌️
楽しみすぎて、うきうき!
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ショベ

ショベ

火災保険やら電気ガス水道やら色々手続きがまだまだ沢山…請求書もやらないと…思考回路がバグ入ってアッチャコッチャに回路飛びまくって戻すのが大変。
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楪 琴音

楪 琴音

めちゃつえーのライブ楽しみすぎる、仕事がんばります
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ぽち

ぽち

今年になって公式から「オイ仕事ッ!」聞けるとは思ってなかったよ
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ねこつ

ねこつ

今日から4連勤でそっから好きな先輩との万博楽しみすぎて、1000と0と線と点の裏重なる世界僕と君が繋がる世界、このままここに居て何も変わらず何も言わず、さよなら世界。
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