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Kenᴢi4️⃣
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かい◢

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あねさ
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット300+筋トレ&有酸素運動10分),壁腕立て40,プランクサーキット8分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
股関節ストレッチは清々しいほど効果出てないです!
そんなもんだよね!

グゥム

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voidはどこですか(反復横跳び)

トール
進展なし
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