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投稿
cony
2
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りお
里亜
明日の休みも、なくなるの？！
2
さくら
7
臼井優
必要なものを机に置く、色分けする、タイマーを使う。
「ルーチンタイマー」のようなアプリで声かけをしてもらうのも有効。
「ご褒美」や「ゲーム化」:
「5分だけやる」「終わったら好きな動画を見る」など、楽しみを組み合わせる。
環境を整える:
気が散るものを視界からなくす（机に教科書以外置かないなど）。
持ち物は前日に準備しておく。
「今すぐ行動」を意識する:
「5秒ルール」：5秒以内に「やる」と決めて行動を始める。
専門家のサポートも活用する:
医師や支援機関に相談し、自分に合った方法を見つける。
大切なこと
完璧主義を手放す:できない日があっても自分を責めず、翌日また始めればOK。
特性の理解:「やる気がない」のではなく、「脳の特性」と理解し、工夫することが重要。
りーみ
29日30日31日も働いて2日3日4日5日も働いてるワイ「そうスね…（限界暗黒微笑）」
3
朱里📍꒷꒦꒷꒷🧌
17
かな
太るからいらないって言われた。
2
みい
明日休みだし、今日と明後日は午前出勤だから徐々に仕事モードにならないとᯅ̈
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鉄 薄亞
3
そらま
ただ一つだけ言わせて、"桜月の収録曲を干すな"
4
きいと
5
すぴか
結果他作品と比べると🕌は全然なくて、お客さん元気にするしキャストも元気で凄〜い！なんて能天気なこと当時は思ってたけど、安全に公演できるって本当に凄い事だね
4
(ぷにぷ
点差を考えると連携の綻びでプレッシャーがかかっていない状態で琉球に決められたゴールかいくつかあったところがもったいなかった😖
#velca
9
とろさ
ゴッドアイド真Ⅳが通ったので
ダンデから心臓とカプラス抜いて
心臓をゴッドアイドに捧げて
持ち替えたんだけど…
カプラス抜くのに9億シルバー💧
心臓を捧げよ…！(｀ط´≠)
なんにせよやったね馬貞羅ちゃん♡
#BlackDesert #黒い砂漠_CONSOLE
#黒い砂漠 #BDO
8
窓際テ
怖い異変からネタ異変まで色々あっておもろかったー！
こよちゃんの多種多様な悲鳴五臓六腑に沁みましたw
こよちゃん逃げる時ひたすら悲鳴あげるの臨場感あってめっちゃ好きwww
苦手なホラーに挑戦してくれて助かるよー！ありがとうね！！！
#こより実験中
7
もちむ
明日見よ〜お題的には借金はないっぽいから安心（？）かな？
みんな、
リボ払い
信用取引（レバレッジという言葉も注意）は絶対やらないように気をつけような…
特にリボ払いは簡単に人生詰むで
6
ねねみ
なにかに没頭できる人意味わからんとか斜に構えてた昔の自分ぶん殴りてぇ！
5
たまご
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