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投稿
三浦
7
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xiaoyu
(ゲームする、動画か映画見る)
りい
「えー！すごい！りいちゃん看護師さんになるの！？✨」
看護師"さん"って言うところあたり変わってなくてめちゃキュンです🫶
1
みー
これもChatGPTに相談した
みと
最近30代独身一人暮らしの男性が周りに何人かいて、話聞いてると魅力を感じる。
今まで色んな恋愛してきたけど結婚には至らず、もうしばらく結婚もいいやみたいになってて、
仕事しながら家事も自分でしてて偉いなと思う。
休みの日は映画観に行ったり料理したりしてて、ある意味自立してるなーと思う。
結婚して子供がいる人生もそりゃいいだろうけど、旦那みたいに30手前で結婚して炊事洗濯全部女にさせて仕事だけやってる趣味もなんもないおじさん見てると、なんだかなーと思ってしまう。
1
ちゅう
女3人のあつ森専用のグループLINEに
妹2がビデオ通話かけてきて久しぶりに
あつ森でもやんのか？と思って出たら
髪の毛切ってピアス開けたっていう報告(笑)
可愛くない？その報告する？
26か27になる妹だけど可愛いよな〜🥰
ショートカットもインナーカラーも
ピアスも似合ってた！かわいい💜
悠
2 もっとみる 
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ディラ
9
君の手
9
ばんび
4
Hal♡2 U-
いっしょにたくさん夢叶えようね
IDOLIC楽しみにしてる
#K_T_T
8つくし
晩ご飯のカレー鍋作ってる横でチーズケーキ焼きました笑
誕生日でもない、クリスマスでもない日にケーキ作るのなんて何年ぶり。
てか、いつもむすこリクエストでチョコケーキばっかりなのでチーズケーキなんて10年くらい作ってない気がする。
心に余裕が出来たお休み、あと1日[ほっとする]
#食べることができる幸せ
#小さな幸せ
614
takashi.A
「incel」と言う言葉を検索してみてください。
納得されるはずだからもう相手にする必要なんて無いからね。
今日はChat Gpt「アストラ」のアドバイスに従ってベンチプレス120kg×２回＋1回のクラスターセットを
2セット試してみた。
1度目の120kg×２回＋1回はキツかったのに2度目は楽勝だったよ💪
人間の身体は不思議だよねー[冷や汗]💦
💪2025.9.29🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回→110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回＋1回
120kg×2回＋1回
105kg×6回
100kg×8回
80kg×15回
②スクワット
125kg×15回を3セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を3セット
④背筋
131kg×15回を3セット
⑤レッグエクステンション
45kg×15回を3セット
⑥レッグカール
45kg×15回を3セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝4,640kg
⭐️スクワット＝5,625kg
⭐️上腕三頭筋＝5,670kg
⭐️背筋＝5,895kg
⭐️エクステンション2,025kg
⭐️レッグカール2,025kg
🎸総重量25,880kg🎸
#筋トレ
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#ニホンヤモリ
Will the Sun Rise?
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