ここの投稿や質問を見ていると思うのですが、世の中に｢自己肯定感の低い人｣って、本当に多いんですね。

ここの投稿や質問を見ていると思うのですが、世の中に｢自己肯定感の低い人｣って、本当に多いんですね。

自己肯定感が低い人って、何が悪いんだと思いますか？
私は、その答えを知っています。｢自分自身を、ひとりの人間として信頼していない｣んです。

わけわかんないですよね。ちょっと補足します。

あなた、疲れてる人をいたわりますか？
ほう、｢働きすぎてクタクタな同僚に飲み物を差し入れる｣とか｢仕事が忙しい恋人を労う｣みたいなことは、ちゃんとできてるんですね。素晴らしい。

では、｢あなた自身｣に対しては、どうですか？
体調が優れないときに、無理やり働かせていませんか？
もう帰りたいのに、行く必要もない飲み会に行かせたりしていませんか？
なるほど、それはできていないと感じているのですね、なるほど。

要するに、あなたは｢あなた自身｣から見て｢キツいときに鞭をうって働かせたり、余計な飲み会に無理やり連れて行く、嫌な奴｣なんですね。
じゃあ聞きますが、そんな奴のこと、｢あなた自身｣が信頼すると思いますか？しませんよね。

実は｢自己肯定感の有無｣って、｢あなたが、あなた自身を信頼してるか｣とイコールなんです。

あなたは自分のことを気遣ってくれなかったり、話を聞いてくれない人のことは、嫌いですよね。
ならば、あなたが自分を大切にしたり、尊重できていないなら、その自分自身のことも、当然嫌いになりますよね。

あなたがあなた自身を嫌っている。だから、信じられない。だから、｢頼りにならない奴だ｣と過小評価している。
心のすぐそばに、常に敵がいる。気が休まらない。本音を出せない。自信が持てず、何をするにも迷いや不安が伴う。
やがて自分を偽り、心を閉ざし、自分が何者なのかすら、次第にわからなくなっていく。
はい、｢自己肯定感が低い人｣のできあがりです。
｢自己肯定感が低い人は、自分に嫌われている｣ということが、おわかりいただけたでしょうか？

対して、自己肯定感が高い人は、何かを決断する時、まず自分に申し立てます。
｢これをすることは、あなたの信義にもとることにならないか？｣とか｢あなたはこの行いを支持するか？｣みたいに。
自分の感性や判断を、何よりも信頼しているからです。｢自分自身だけは、どんな時も一番の味方である｣と、確信しているからです。
だから、他人の言葉に惑わされない。短絡的な思考より、長期的な思考で物事を決める。選んだものが良くても悪くても、そこに満足感や納得感があり、後の学びにも繋がっていく。

彼らは自分が好きなんです。自分を愛しているんです。
ナルシストとか自己中という意味ではなくて、自分だけは常に自分を想ってくれる、自分を一番に考えてくれると確信しているから、全面的に心を預けることができているのです。

自己肯定感が低い人が、不誠実な異性にすがって苦しむ傾向にあるのも、これで説明がつきますね。
自分自身が信用ならないので、｢一番の味方｣の役割を、他人に委ねてるわけです。

無責任で自分本位の判断を下す人は、味方にすると｢決断力のある、積極的な人｣に映ります。
ただ、相手はただ自分にとっていい選択をしているだけに過ぎません。あなたのことを想っての選択であるとは限りません。
そこを勘違いして、｢私のことを想ってくれてるんじゃないの？｣と思い悩む時の摩擦が、あなたの苦しみの正体です。
苦しくても簡単には離れられないのも、｢一番の味方｣の席を空けるわけにいかないからですね。

自分の味方は自分でありたい。
一番大切にしてあげたい。
理不尽な我慢はさせたくない
それがわたし〜♪