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プリン
昨日の報告です
朝昼 玄米、味噌、味噌汁、野菜
夕 玄米、味噌汁、豆腐、野菜、牛肉
夜食 サバ、ナッツ
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4ヶ月を過ぎて、当たり前になってきました。
なんかいいことあったのか
正直言ってもっと効果あるのかと思ってましたけれど。それほどではありません。腰の慢性のだるさはほぼ残ったまま、ここが1番のターゲットですが、ほぼ効果なしでした。イライラがとれて落ち着くとか鬱傾向が改善すると言われていたけれど、元からその傾向がないし。
でも慢性のふくらはぎとカーフの中央部のシコリ炎症は取れました。これは評価します。ただ痛みはそのまま横の細い筋や腱に移動して不快感は残ったままです。
腕のシミは減少しているようです。これも評価。
大きいところでは、甘いものと小麦中毒がかなりなくなったこと。ラーメン、揚げ物、菓子パン、ケーキ、ジュースなどが本当に欲しくないんです。これは3ヶ月をこえたあたりで確定してきました。この成果こそがでかいんでしょう。
体重は6キロ減って、現在まだものすごくゆっくり減少中です。お腹の肉が掴みにくい一般人レベルに到達しました。手のひらを全部お腹の中に隠すとかできないどころか指を差し込むことすら不可能になりました。そろそろお腹にペンを突き立てて手を離しても前に飛んでいかないです。でも正直言ってこの体重減少のおかげで元気が少しなくなっているようです。気力がスーッと消えているのが怖いですね、さあ悪いことがジワーッと襲ってきましたけれど、まあこれだけ脂肪がカラダから消えて変化すればいいことだらけと言うわけはないでしょう。タバコでもアルコールでも止めて3ヶ月ぐらいすると猛烈な鬱症状に悩まされる人も多いらしい。こう言うのは恒常性の破壊に伴う防衛反応ですのでね。わたしの場合は腰のだるさを残したままの体重減少でちょっと動く気が減ってると言う程度です。なんでも正直に言わないとね。
#4毒抜き
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コメント
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猫盛り
その為だけに、りんご製品に手を出そうかとも思うけど、どうなんだろ？
･過度な編集はしない(全体の明るさ、ボケ身解消)
･ペンで色々出来るとありがたい
･出先に持ち出しあり
･予算(15くらい、備品含め)
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さーてあちこちまわってきますかね💨
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✨ひかりん✨
てかさ！！
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ジャスガと
ジャスト回避って全然タイミング違うからめっちゃ難しい！！
ジャスガって着弾のタイミングに合わせるだけやから簡単やけど
ジャスト回避ってめっちゃフレーム数デカいイメージやけど回避モーションの無敵時間入るまで多分2フレームぐらいはあるやん？？
あのフレームの遅さが私苦手でいつも回避遅れてしまう:( ;´ཫ`;):
てかさ！！
私ほぼ毎日オメガばっか戦ってるんやけどさ！！任務オメガにどれだけ苦戦してるん？？？
半月以上たって一回も倒せてないとか私流石に下手過ぎん！？！？
流石にへこむわ！！！
1031クﾉﾚ
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プリン 投稿者
前回のストイックな糖質制限では、初期に坂道が歩けなくなって出勤に支障が出ました。今回はそう言うことが一切ないのですが、ここへきてジワーッと気力が減っているのが要注意になってきました。なんでも一直線にいいことが起こり続けるなんて、そんな都合のいいこと最初から考えてないので、この辺りの変化も楽しんでいきましょう