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k2

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腰から新たな生命が生まれそうなぐらい痛い

何を言ってるかわからないと思うが言語化するとそんな感じ
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レイト

レイト

結局ダイエットって何すりゃいいんだ?結局ダイエットって何すりゃいいんだ?

回答数 4>>

自分はビール飲むの辞めたら痩せました
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エラー品

エラー品

ゆる糖質制限中だけど、簡単で続けやすいメニューおしえて?ゆる糖質制限中だけど、簡単で続けやすいメニューおしえて?

回答数 13>>

意外と調味料が落とし穴なんだよな。調味料を塩に統一するだけでも糖質抑えられる。

あと同じ内容でも食べる時間や順番で糖質制限になるよ。
ダイエットの星ダイエットの星
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れん

れん

ダイエット初めてから1番実感しているのが、髪の毛の抜ける量が圧倒的に減った!
毎日ドライヤーとかヘアオイル使ってるおかげもあると思うけど!髪洗ってる時に抜ける量がダイエット始める前の半分より少なくなった!
見た目じゃないんかーいって感じだけど、地道に変わってきてるんだと思いたい!
ダイエットの星ダイエットの星
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めぐ

めぐ

久しぶりに腹筋攻めたら、筋肉無さすぎて、柔軟で前屈しようとしたらつる。
やばい。笑
運動続けような、、、
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すずめ

すずめ

夜トレ、おつトレ〜
夜の割には、沢山メニューこなせて満足[大笑い]

今日届いたダンス用のウェア試着したんだけど…(コメント欄)
さらに社長(棚橋氏)に似てきたんじゃないかと、危機感が[びっくり]www
トレーニーの星トレーニーの星
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と!ぼくさんでした

と!ぼくさんでした

病気すぎてライター3回くらい使ったらなくすから部屋のどこかにライターが溜まってるはず
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ゆんです🫶🧩👻

ゆんです🫶🧩👻

正月太りしたけん痩せようと思って
野菜めっちゃ食べてかさ増ししたのに
最後にポテチで追い込んでしまた
じゃげーもとはいえ、カロリーバグってる
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不眠症

不眠症

154センチで50キロあったらデブ?
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