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わじ
● 2025年11/16日（357日目）
・三鷹⇄吉祥寺:4.8km×2
→合計:9.6km（累計:10013.7km）
● 2025年11/17月（358日目）
・三鷹⇄小平市喜平町:8.4km×2
→合計:16.8km（累計:10030.5km）
#どこでもチャリ通🚴♀️
#千里の道も一歩から🐢
#小さな習慣
#TinyHabits
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黒白猫(初見🐈)
納豆キムチキャベツ🥬
キャベツキムチスープ🍲
サラダだけでは足りず、その後スープ作りお腹の調整してました[ほっとする]今日から、ワンパンマンチャレンジ開始。10kmランニング→ウォーキングだけど、他は分割しても100回づつ頑張ってみる⤴️✨
とりあえず腹筋、25回✖️2でまぁまぁきつい。でも、頑張ります[星]
1
suko
おみみ
帰ったら旦那さんが風邪気味で元気なさそうなので、お粥作ったら我ながら美味しくできたっ
早く良くなるといいなあ。
明日は飲み会でワンオペお願いする予定なのだけど大丈夫かなあ、、
2
tomo
み
半身浴たいむ🛁🫧
4
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