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ダイたん

ダイたん

健康を意識してしている食生活を教えてほしいです!健康を意識してしている食生活を教えてほしいです!

回答数 18>>

成人1日の野菜摂取量の目安が350gやねんな

1日3食で120gづつを野菜から食うねん

野菜でお腹が満たされてやな、主食の量が少なくてすむで

野菜勧めてんけど……

ワシ、糖尿病やからベジタリアンちゃうからな

#どうかしてる星
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