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ノリ

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かんぱーい(*・∀-)db(-ω・*)
期間限定✨
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コメント

あず۶🍻🚬💤

あず۶🍻🚬💤

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限定の言葉に負けるよね〜🤣 カンパ〜イ🍻٩(๑´3`๑)۶

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ノリ
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限定弱いです笑
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みぃ🦋。:°ஐ

みぃ🦋。:°ஐ

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お疲れ様ですー! 🍻*(ˊᗜˋ*)وカンパーイ

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ノリ
ノリ
お疲れ様ですー かんぱーい(*・∀-)db(-ω・*)
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ホリィ

ホリィ

今朝、お弁当作ってたら三男が
「あ!もしかしてお弁当作ってる?今日は要らないよ~」
「昨日言わなくてゴメン💦」

ほんとだよ!!!
でもまだ出汁たまごしか作ってなかったからよかったわ~[怪しむ]

写真はこの間久しぶりに食べたぼんじりとニンニクの焼き鳥~🍗
美味しかった😋

では、皆さま
今日も良き1日をお過ごしくださいませ~✨

あ、私は昨日から7連休です🤭
三男を学校まで送ったらのんびりしまーす☕️

#朝のご挨拶
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しっぽ

しっぽ

゚ .(ノ*・ω・)ノ*.おはようございます❁.*・゚
新年初おにぎり🍙
ツナと塩昆布のおにぎり🍙
材料φ(・ω・ )カキカキ
・シーチキン 1缶
・塩昆布 2つかみ
・炒りごま 大さじ1
・めんつゆ 小さじ2
作ってる途中で息子のお見送りだったからめんつゆを小さじ2杯目入れたか不安になり1足したら濃いぃということは小さじ3入ったなこりゃ笑
そして写真からも分かるように塩昆布の比率悪し笑
今年も良いおにぎりスタートとなりました笑
(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑
最近のコンビニのおにぎりって美味しそうなのは相変わらずだけど、小ぶりになって値段上がったことないかい?
年末年始バタバタだったから朝コンビニ寄っておにぎり買お~って思っても値段にビビって肉まん買ってたわ笑
色々高くなりすぎだよ☹️
今年もちゃんとおにぎり作って少しでも節約しよっと🍙
今日も1日頑張るぞ~٩(ˊᗜˋ*)و
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◎むぎち🦭🌱

◎むぎち🦭🌱

悩みがつきなくて
お弁当が雑になってしまう(  ᷄ᾥ ᷅ )

#今日のお弁当
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coco

coco

また高タンパクで美味いものを生み出してしまった

《プロテインパンケーキ餅in》
粉末オートミール
プロテイン
オオバコ
ベーキングパウダー
水100
餅をサンドして2分チン

《低カロリージャム》
冷凍ベリーにラカントふりかけて煮詰まるまでチン

《高タンパクグルテンフリークッキー&クリーム》
パルテノに自作米粉オレオ風クッキーを埋め込んで1晩置く

この自作オレオ風クッキーで作った
クッキー&クリームが絶品

今年のバレンタインはこのオレオ風グルテンフリークッキーにしようかな?🤔
これにホワイトチョコサンドとかあり[目がハート]

そして餅inは朝からとっても重かった

美味しかったけど

タンパク質も炭水化物もしっかりなので
ガッツリ筋トレしたとが後がいいかもね

もしマッチョが私に愛されたら
こんな飯を筋トレ後に作ってあげます♡
旦那筋トレしないけど
なんてもったいない

#プロテイン #ギリシャヨーグルト
workoutの星workoutの星
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にんげんのごみお嬢様

にんげんのごみお嬢様

弁当箱洗うのめんどくさすぎて(パッキンあるから)ずっとタッパーに入れてる
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乾

おいしそうなのもらった
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れは🧸

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天ちゃん今日はずっと真理の扉に入ろうとしてるな
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れおん

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鈴木拓伝説楽しみ!
#おかしば
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すぎま

すぎま

ニンフェンブルクの見どころはどこ?
ニンフェンブルクの見どころは以下の通りです。 ニンフェンブルク宮殿 歴史的背景: 17世紀に建設されたバロック様式の宮殿で、バイエルン王国の夏の離宮として使用されました。 見学ポイント: 宮殿内部の豪華な部屋や、王室の調度品が見られます。 庭園 広大な敷地: 美しい庭園が広がっており、散策やピクニックに最適です。 彫刻と池: 庭園内には多くの彫刻や池があり、自然とアートが融合した空間を楽しめます。 マルモンテ博物館 展示内容: 宮殿の一部として、バイエルンの歴史や文化に関する展示が行われています。 特別展: 定期的に特別展も開催されており、訪れるたびに新しい発見があります。 シュトゥッケルハウス アートとデザイン: 宮殿の近くにあるこの建物は、バロック様式の美しい内装が特徴です。 カフェ: ここでのカフェもおすすめで、リラックスしながら美しい景色を楽しめます。 アクセス 交通手段: ミュンヘン市内から公共交通機関で簡単にアクセス可能です。バスやトラムを利用すると便利です。 ニンフェンブルクは、歴史と自然が融合した素晴らしいスポットなので、ぜひ訪れてみてください!
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たまり

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近くの電気屋にはスイッチ2なかったなぁ
大型店舗だけかなあるのは
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燈月(ひ

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眠かったけど敵裸体イントロで目がカッ!ってかっぴらいた(笑)
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ネギ

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マタニティ↔︎ケツニコーヒー
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ダイヤ

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松葉さんから打ち勝つ方法をみんなで考えようの会
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たかち

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暑いところにいるなら尚更飲むのだぞ。カフェイン入ってない奴だぞ。おねえさんは心配しているぞ。
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ぱじお

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日曜のこの時間に起きるのはレア
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いのむ

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太宰府良きでした…
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