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さくさく
「お金持ちだったら幸せ」とか、
「イケメンに生まれてたら幸せ」
...とか思いがちだけど、それは必ずしもそう
ではなく、幸福感を得るきっかけに過ぎない
幸福に感じるか否かは、医学的には脳の中の
「前頭前野」の判断によるところが大きい
前頭前野は、物事がその人にとって、プラス
かマイナスかを判断する場所
何が起きてもプラスに判断できたら、
落ち込むこともないはずだよね？[笑]
そして、それは鍛えることで、プラスに判断
されるようにすることができる！
生きるのが辛い、何となく人生がつまらない
と感じる人は、ぜひ前頭前野を鍛えてみよう
鍛え方は、十分な睡眠や深呼吸を基本に、瞑
想、運動、リフレーミング、脳トレゲーム...
と様々な方法があるので、ぜひ自分に合うも
のを取り入れて取り組んでみて欲しい！
鍛えるのは時間がかかるし、最初は効果を感
じにくいと思うけど、継続してやってみてね
鍛えると価値観が変わったり、エネルギーが
湧いてきたり、人生が楽しくなると思うよ！
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コメント
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もか
そりゃ、2時間睡眠だからね
113
IchiNanora
つばきさん
ねこなーにゃ
5
おめぷろ
ジャスタウェイ
さっきの酒よりは重厚な感じではないけど、いい意味で日本酒っぽくなくて好き[穏やか][穏やか][穏やか]
1
百円の恋に八円の愛
5
ゆな
しかも荷物ある人間の真横に座るのが毎回理解出来ない。
荷物退かしたけど見たら狭いの分かるんだから後から乗ってきた方が気を利かせるべきではないの？
他にも空席があるのにそこまでしてここに座りたい理由が分からんわ。
12
けんせい
1 もっとみる 
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ぱ
あまりにも眠たい
今日はヘルプでバイト1日入ってるので気合い入れて頑張るます└( 'ω')┘
眠ってるときですらバイトの夢見て大鬱
今日もマイペースに頑張っていこうね
いってらっしゃい🧤ﾞ
3
市川智
調子がよくないのではなく、むしろ「調子悪い」部類のヤバさやな……
そもそも12時間以内に出勤せなアカンのなら、もっと早く伝えてくれないと、身体も精神も休まらんよ……
このまま、家に逃げてもいいかな？
ちょっと完走できない気がするのだが……いや、働くが
1
酒井 文
音楽の三大要素ってご存知ですか？
この3つがある事で、『音楽』と見なされるのです♪
1つは【メロディ】（旋律）
1つは【ハーモニー】（和音）
1つは【リズム】（律動）
皆様が好きな曲にも必ずこの3つが取り入れられてます✨
ぜひ、意識して聞いてみましょう♪
5
ミオン
萌えいでた草が身をすくめ
見守り隊のおじさんも身をすくめ
柔らかな陽差しが
子供達を包んでいた
足もとには
ヒマラヤユキノシタ咲く
good morning
はじまりは今
幸せよこの指止まれ
道の端にちりばめられてある喜び
とっても寒くなりました
体調気をつけてね
4
水蔵（
脂20→13.5
昨感じられた効果
より色々高
●気づき
あっかんのレベルがきょくどに高すぎるといつもははっきりにんちできていたことでもどうしてもそれをおこたり確実なものとならないことにもなりかねない。それを解くには事が起きたらすぐ様気づき問いトキと成
感謝してます
6
まつ☺
5
☆miya☆
扉開いた瞬間目黒くんがお出迎え✨
心の中で「目黒くんおはよ🖤」なんて呟いてみたり🤭
本来なら速攻爆睡する所目黒くんの斜め前に座れたので人が立つまで30分釘付け😍
通勤が幸せ時間に🖤
ありがとう目黒くん＆KIRINさん
#目黒蓮
#キリンの新ビール
3
アホた
相方は途中で居なくなるので早出してます‼️
そんな中、まだ電気毛布でヌクヌクしてます🤣🤣
だって寒いんだもの🤣
誰か私に電気毛布の電源offする勇気をください🤣🤣🤣
いや、そろそろ仕事に行かないとマジでヤバイかな🤣🤣🤣
1
ベリー
#三ツ矢サイダー
まだ見れてない💔
お預け食らったわんちゃん🐶状態じゃないか😅
みんなのポスト見るだけで我慢😆
爽やかくんにいつ会えるかな？
サイダーの絵文字が可愛い～💜
#おはようございます #お弁当箱破損させ #娘に怒られた #またやらかし😂 #朝からバタバタ #皆様良い1日に🌸
5
アレス
（使わないから勉強内容はほとんど忘れたけど。。。）
棒グラフというものは面積を比べて数量を視覚的にわからせるグラフなので
グラフの開始がゼロでないのはよくないそうです。
開始がゼロでないグラフ沢山あるので、みんな、グラフ書く人に騙されているんです。
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関連検索ワード
P͟I͟P͟P͟A͟.🕺🪽
鍛えたい
𝕪𝕦𝕞𝕚✩࿐⋆*
さくさくさん✨ ありがとうございます (💖ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆* やってみるー[ハート][オッケー]
🐚あお🎶🧜♀️
前頭前野[泣き笑い]って そーいうよね[照れる] 鍛えましょう[ロケット]脳がおとろえるまで[オッケー]